Средства для укрепления нервной системы человечество ищет уже более 200 лет.
Впервые проблема неврастении была описана в 1880-х годах, когда самые образованные, культурные и состоятельные жители крупных американских городов вдруг стали жертвами непонятного заболевания. У них наблюдались головные боли, слабость, депрессия, пищеварительные проблемы и нарушения сердечного ритма.
Оказалось, что по всему миру жители растущих мегаполисов страдают тем же недугом. Сливки общества, лидеры бизнеса, политики и искусства не выдерживали напряженного ритма жизни. Единственным лекарством был загородный отдых, свежий воздух и беззаботное активное времяпровождение на природе.
Сегодня неврастения и синдром хронической усталости характерны для всех слоев общества, независимо от доходов и социального статуса. Слабость, утомляемость, перепады настроения и плохая память мешают нам добиваться успеха и получать удовольствие от жизни.
Тем не менее, вопрос применения ноотропов укрепляющих нервную системы встал только в 1970-х годах, после создания первых рацетамов и появления интереса к умным лекарствам.
Рейтинг укрепляющих ноотропов
Среди современного арсенала ноотропных препаратов есть высокоэффективные и безопасные препараты для лечения астенического синдрома и повышенной утомляемости, адаптации к стрессам. Представленные в нашем рейтинге препараты хорошо известны во всем мире, давно изучены и подходят для длительного лечения.
Укрепление нервной системы требует индивидуального подхода. Мозг каждого человека особенный, как и нагрузки, характер питания, состояние здоровья или даже ожидания от терапии. Это не тот случай, когда одна таблетка подойдет всем.
Врачи рекомендуют соблюдать простые правила здоровья мозга:
- выработать индивидуальный режим труда и отдыха;
- отказаться от вредных привычек, включая алкоголь;
- употреблять диету, богатую витаминами, белками и минералами;
- каждый день заниматься аэробными физическими упражнениями;
- регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
- спать не менее 7-8 часов в сутки.
Укрепляющие ноотропы помогают победить стресс, но нельзя игнорировать здоровый образ жизни. Ваша нервная система требует и заслуживает такого же внимания, как и другие части тела. Помните об этом, и вы сохраните ясный ум до глубокой старости.
Фигня 
Пойдет 
Класс