Худеем с помощью листика лавра

Многие пребывают в заблуждении, что эта пряность используется лишь в качестве приправы к первым или мясным блюдам. А ведь лавровый лист для похудения – это давнее и проверенное средство.

Все от того, что настой листа обладает свойствами очищения. Благодаря особому специфическому запаху, он способен даже очищать атмосферу в помещениях.

Отвар из лавры оказывает такое же действия и на наш организм в случае внутреннего приема. Надо понимать, что в основе действия – так называемый диуретический эффект, поскольку эфирные масла способствуют быстрому выводу жидкости из организма, снижают отечность. Многих интересует вопрос: сколько же лишних килограммов можно скинуть благодаря этому удивительному растению?

На самом деле, нужно понимать, что наше современное питание изобилует различными солями, которые мы потребляем в гораздо больших объемах, чем этого требуется. Итогом служит дисбаланс жидкостей и солей, который провоцирует возникновение отечностей, лишнего жира и целлюлита.

Полезное питание зачастую не в силах компенсировать полноценное снижение веса, и пациент попросту загоняет себя, не добиваясь результатов. А решением могут служить натуральные диуретики, в числе которых и рецепт отвара из лаврового листа, позволяющие ликвидировать ненужные отложения.

Исследования показывают, что с такой насыщенностью активных веществ, какая присутствует в этой пряности, за непродолжительное время можно выводить до 3-4 литров лишней влаги из организма. Одновременно с этим вы также лишаете свой организм накопленных в междуклеточном пространстве токсичных веществ.

Однако любой рецепт настоя из лаврового листа не рекомендует принимать его дольше 3-х дней, чтобы не подвергать себя риску обезвоживания. Перерывы между курсами могут доходить до 6-ти месяцев, а для закрепления достигнутого результата не только пейте отвар, но и не переедайте, устраивайте регулярные разгрузочные дни.

Диетологи советуют прежде чем начинать применять на себе любой рецепт лаврового отвара или настой, сначала пройти обследование и выяснить подробную причину отеков.

Возможно, они появились вследствие гормонального сбоя, развития заболеваний хронического характера, и в этом случае выведение жидкости из организма может только ухудшить ситуацию. В этом случае отдайте свои предпочтения в пользу сбалансированного рациона питания, который дополняется посильными физическими нагрузками. Возможно, лавровый лист для похудения – совсем не то, что вам нужно на данном этапе жизни.

Есть точка зрения, что применять эту пряность можно далеко не каждому желающему похудеть. Определенные побочные эффекты могут проявляться в случае длительного употребления. Такие свойства выражаются в чрезмерной концентрации эфирных масел, оказывающих особое действие.

Лучше воздержаться от приема настоя беременным женщинам, поскольку это может привести даже к срыву беременности. Сомнительна польза от него и для кормящих матерей, ведь эффект будет передаваться и ребенку, худеть которому совсем ник чему.

Специалисты не советуют отвар всем пациентам с хроническими или воспалительными недугами внутренних органов, с сахарным диабетом, гастритами, запорами, язвенными заболеваниями. Зато если у вас не выявлено одно из данных противопоказаний, то рецепт из лаврового листа – это именно то, что вам поможет в борьбе с лишним весом.

Эффективный настой из лавры готовится следующим образом:

• Три листочка помещаем в кастрюлю.
• Добавляем полтора стакана воды, доводим отвар до кипения и провариваем не более 5 минут.
• Готовый отвар заливаем в термос и даем ему хорошо настояться, не выбрасывая оттуда листа.
• Заваривать следует не дольше 4-х часов, а потом процедить.
• Принимайте этот настой за 10 минут до приема пищи по одной столовой ложке. Длительность курса не должна превышать 3-х дней.

Еще один полезный рецепт похудения из лавры. Для него потребуется три десятка листов, которые мы зальем литром кипятка и дадим настояться в течение ночи. Ближайшие 3 дня принимаем настойку маленькими глоточками. Однако такой рецепт можно назначать пациентам с полностью здоровым организмом. На данном отрезке времени нужно полностью отказать себе в калорийной пище, шоколаде, мясе и мучных изделиях. Еще одним противопоказанием будет любой алкоголь.

Похудение с помощью лаврового листа основывается на приеме снадобья из листиков лавры совместно с корицей. Доводим до кипения литр воды и бросаем туда несколько лавровых листов и щепотку корицы. С помощью данного средства можно запросто избавиться от нескольких килограммов. Варим в течение 15-ти минут, затем укутываем и отставляем в сторону, чтобы отвар остыл. Принимайте натощак по ¾ стакана в течение тех же 3-х дней.

Всем, кому лавровый листик для похудения может показаться панацеей от лишнего веса, необходимо помнить о правилах разумного подхода, что справедливо для любой диеты.