Когда я только начинал работать в фитнесе, всё было довольно просто: ты приходишь в зал, показываешь технику, следишь за тем, чтобы клиент не ленился, и вроде бы работа сделана. Но за последние годы профессия изменилась до неузнаваемости. Сегодня ...
Одна из самых частых ситуаций, с которой сталкивается тренер, работающий с группами, — это разный уровень подготовки участников. Кто-то занимается давно, у кого-то за плечами марафоны и кроссфит, а кто-то впервые пришёл в ...
Если бы меня спросили лет 10 назад, что должен уметь хороший тренер, я бы ответил просто: знать анатомию, уметь объяснять технику, быть рядом и поддерживать. Сегодня всё сильно поменялось. Быть просто «хорошим тренером» — уже нед...
Быть фитнес-тренером — значит не просто показывать, как правильно делать упражнения. Это про включённость, поддержку, про отдачу энергии каждый день. И если честно, я долго считал, что должен быть всегда бодрым, собранным, вдохновляющим. Н...
Когда я начинал работать тренером, мне казалось, что главное — это умение правильно построить программу тренировок и следить за техникой. Эти знания, безусловно, важны, но с опытом я понял, что люди приходят ко мне не только за упражнениям...
Когда я только начинал работать тренером, мне казалось, что главное — это техника, программа, прогресс. Но с каждым годом я всё отчётливее понимаю: люди приходят ко мне за отношением, а не просто за упражнениями. Именно эт...
