Йога Свиблово
Йога в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 11/11Вт 12/11Ср 13/11Чт 14/11Пт 15/11Сб 16/11Вс 17/11
09:00
09:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Анастасия Петрова
09:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Анастасия Петрова
09:00
Йога
Ольга Ефименко
10:00
10:00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Анастасия Чугунова
10:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Анастасия Петрова
10:00
90-60-90
Марина Леонова
10:00
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
Анастасия Петрова
10:00
ПИЛАТЕС
Марина Леонова
11:00
11:00
ФИТНЕС ЙОГА
Анастасия Чугунова
11:00
ГИБКОЕ ТЕЛО
Марина Леонова
11:00
FireFit
Анастасия Петрова
11:00
ТОНУС ТЕЛА
Марина Леонова
11:00
СТЕП
Татьяна Бородий
11:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
12:00
12:00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Татьяна Бородий
12:00
РАСТЯЖКА
13:00
13:00
ДВОЙНАЯ СИЛА
Валерий и Анастасия
17:00
17:00
РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Аким Терентьев
17:00
РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Аким Терентьев
18:00
18:00
Счастливое тело
Марина Леонова
18:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Оксана Бербенко
18:00
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА
Оксана Бербенко
19:00
19:00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Марина Леонова
19:00
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Оксана Бербенко
19:00
БАЧАТА
Александра Храмова
19:00
ФИГУРА МЕЧТЫ
Оксана Бербенко
19:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Надежда Мурашева
20:00
20:00
РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
Инна Багний
20:00
Йога
Ольга Ефименко
20:00
ЗУМБА
Александра Храмова
20:00
FireFit
Анастасия Петрова
20:00
ГРАЦИЯ ТЕЛА
Надежда Мурашева
20:00
Сальса
21:00
21:00
FireFit
Анастасия Петрова
21:00
Йога
Айлина Салатова
22:00
22:00
FireFit
Анастасия Петрова
Йога Свиблово

Если вы хотите повысить свою физическую силу, развить гибкость тела, координацию движений, душевное равновесие, займитесь йогой. Йога относится к наиболее древним системам физических упражнений, дыхательных практик и медитаций, история которых насчитывает более пяти тысяч лет. Современные разновидности йоги пользуются популярностью по всему миру, миллионы людей разных возрастов с удовольствием выполняют комплекс асан йоги, медитации, упражнений на дыхание.

Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» проводится под руководством профессиональных сертифицированных тренеров. Регулярно и системно занимаясь йогой в нашем клубе, вы получите:

  • общее укрепление здоровья,
  • повышение гибкости суставов, мышц,
  • улучшение состояния при ряде заболеваний (артритах, астме, мигрени, проблемах в сердечно-сосудистой системе, болях в позвоночнике),
  • снижение уровня стресса и тревожности,
  • укрепление мышц спины, улучшение осанки.

 

Занятия йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» можно легко совмещать с другими кардио или силовыми тренировками, что повысит эффективность всех физических занятий в целом. Йога дисциплинирует, повышает физическую выносливость, вырабатывает стремление к самосовершенствованию.

Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» ориентирована на разновозрастную аудиторию клиентов. Немаловажно заниматься йогой в пожилом возрасте для восстановления нормальной координации и равновесия тела, так как при ухудшении этих качеств люди часто падают и получают негативные последствия (переломы, ушибы, травмы).

Ждем вас на занятиях йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской», где вы получите гармонию души и тела, улучшите свое самочувствие, поправите здоровье!

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работа в режиме 24/7
Жители мегаполиса живут в режиме нон-стоп, но при этом стараются найти время для тренировок. Мы заботимся о каждом из вас, поэтому фитнес клуб "Спортив Свиблово" работает в круглосуточном режиме.
Преимущество 2:
Демократичные цены
Главный принцип спорт клуба "Спортив Свиблово" — доступность для каждого. Занимаясь у нас, вы сможете экономить деньги не в ущерб здоровью и комфорту.
Преимущество 3:
Команда профессионалов
В фитнес центре "Спортив Свиблово" работают профессионалы с большим опытом и знаниями в сфере фитнеса. Мы поможем создать тело вашей мечты, поправить здоровье!