Йога Свиблово
Йога в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение
141
По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 28/09Вт 29/09Ср 30/09Чт 01/10Пт 02/10Сб 03/10Вс 04/10
09:00
09:00
Здоровая спина
Александрова Марина
10:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Екатерина Грибова
09:00
Йога
Павел Зенкин
10:00
10:00
Коррекция фигуры
Александрова Марина
10:00
Сильное тело
Александрова Марина
10:00
90-60-90
Марина Леонова
11:00
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
Екатерина Грибова
10:00
Пилатес
Марина Леонова
10:00
ПИЛАТЕС
Александрова Марина
11:00
11:00
СТРЕТЧИНГ +ПРЕСС
Александрова Марина
11:00
ГИБКОЕ ТЕЛО
Марина Леонова
11:00
Микс тренинг
Марина Леонова
11:00
СТЕП А+СИЛОВАЯ
Екатерина Грибова
11:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Александрова Марина
17:00
17:00
РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Аким Терентьев
17:00
РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Аким Терентьев
12:00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Екатерина Грибова
12:00
РАСТЯЖКА
Александрова Марина
18:00
18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Марина Леонова
18:00
СИЛА
Татьяна Бородий
18:00
ПИЛАТЕС
Ксения Цукарева
18:00
ПИЛАТЕС
Ксения Цукарева
19:00
19:00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Марина Леонова
19:00
СТЕП
Татьяна Бородий
19:00
СИЛОВОЙ КЛАСС
Ксения Цукарева
19:00
ПИЛАТЕС
Татьяна Бородий
19:00
СУПЕР ПОПА
Ксения Цукарева
16:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
16:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
20:00
20:00
РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
Инна Багний
20:00
ЙОГА
Павел Зенкин
20:00
СТЕП-ПРО
Ксения Цукарева
20:00
ГЛАЙДИНГ
Татьяна Бородий
20:00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Магеррамова Мила
17:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
17:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
21:00
21:00
ТАЙСКИЙ БОКС
Михаил Викторов
21:00
ТАЙСКИЙ БОКС
Михаил Викторов
21:00
ТАЙСКИЙ БОКС
Михаил Викторов
Йога Свиблово

Если вы хотите повысить свою физическую силу, развить гибкость тела, координацию движений, душевное равновесие, займитесь йогой. Йога относится к наиболее древним системам физических упражнений, дыхательных практик и медитаций, история которых насчитывает более пяти тысяч лет. Современные разновидности йоги пользуются популярностью по всему миру, миллионы людей разных возрастов с удовольствием выполняют комплекс асан йоги, медитации, упражнений на дыхание.

Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» проводится под руководством профессиональных сертифицированных тренеров. Регулярно и системно занимаясь йогой в нашем клубе, вы получите:

  • общее укрепление здоровья,
  • повышение гибкости суставов, мышц,
  • улучшение состояния при ряде заболеваний (артритах, астме, мигрени, проблемах в сердечно-сосудистой системе, болях в позвоночнике),
  • снижение уровня стресса и тревожности,
  • укрепление мышц спины, улучшение осанки.

 

Занятия йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» можно легко совмещать с другими кардио или силовыми тренировками, что повысит эффективность всех физических занятий в целом. Йога дисциплинирует, повышает физическую выносливость, вырабатывает стремление к самосовершенствованию.

Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» ориентирована на разновозрастную аудиторию клиентов. Немаловажно заниматься йогой в пожилом возрасте для восстановления нормальной координации и равновесия тела, так как при ухудшении этих качеств люди часто падают и получают негативные последствия (переломы, ушибы, травмы).

Ждем вас на занятиях йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской», где вы получите гармонию души и тела, улучшите свое самочувствие, поправите здоровье!

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работа в режиме 24/7
Жители мегаполиса живут в режиме нон-стоп, но при этом стараются найти время для тренировок. Мы заботимся о каждом из вас, поэтому фитнес клуб "Спортив Свиблово" работает в круглосуточном режиме.
Преимущество 2:
Демократичные цены
Главный принцип спорт клуба "Спортив Свиблово" — доступность для каждого. Занимаясь у нас, вы сможете экономить деньги не в ущерб здоровью и комфорту.
Преимущество 3:
Команда профессионалов
В фитнес центре "Спортив Свиблово" работают профессионалы с большим опытом и знаниями в сфере фитнеса. Мы поможем создать тело вашей мечты, поправить здоровье!