Пн 16/05 | Вт 17/05 | Ср 18/05 | Чт 19/05 | Пт 20/05 | Сб 21/05 | Вс 22/05 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 10:00
ПИЛАТЕС
|
10:00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
|
10:00
ПОСТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
|
10:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
|
10:30
ЙОГА
|
09:30
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
|
10:00
ЙОГА
|
11:00 | 11:00
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ
|
11:00
ПИЛАТЕС И СТРЕТЧИНГ
|
|
11:00
ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН
|
|
11:00
СТЕП
|
11:30
СТЕП
|
12:00 | |
|
|
|
|
12:00
Упругие Ягодицы
|
12:30
РАСТЯЖКА
|
17:00 | 17:00
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
|
17:00
₽
АЙКИДО
|
17:00
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
|
17:00
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Интенсивная кардио-тренировка с использованием степ-платформы, которая способствует укреплению мышц и уменьшению подкожного жира. Степ отличается высокой эффективностью: за одну тренировку можно потерять от 400 до 500 ккал. Направление step new style отличается от классической степ-аэробики. Step New Style — это микс между степ-аэробикой и танцами; помимо базовых шагов аэробики используются элементы танцевальных движений . И,конечно, всё это происходит под зажигательную музыку. |
17:00
₽
АЙКИДО
|
|
|
18:00 | 18:00
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Растяжка- основательная тренировка на растяжку;улучшает гибкость,снимает мышечное напряжение,стресс,дарит ощущение глубокого расслабления. |
18:30
КАЛЛАНЕТИКА
|
18:00
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Растяжка- основательная тренировка на растяжку;улучшает гибкость,снимает мышечное напряжение,стресс,дарит ощущение глубокого расслабления. |
18:00
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
Растяжка- основательная тренировка на растяжку;улучшает гибкость,снимает мышечное напряжение,стресс,дарит ощущение глубокого расслабления. |
18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
14:05
₽
БРЕЙК ДАНС
|
14:05
₽
БРЕЙК ДАНС
|
19:00 | 19:00
СТЕП
|
19:30
ПИЛАТЕС
|
19:00
РЕЛЬЕФ ТЕЛА
|
19:00
DANCE MIX
|
19:00
INTERVAL
|
|
|
20:00 | 20:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
|
20:30
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
|
20:00
РАСТЯЖКА
|
20:00
ФИТНЕС ЙОГА
|
|
|
|