Ксения Мирошкина
Персональный тренер
Образование:
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
- Международная ассоциация спортивных наук (ISSA США)
Стаж работы:
- 3 года
Фитнес-специализация:
- Cиловой тренинг;
- Тренировки на выносливость;
- Функциональный тренинг
- Тренировки при мышечных дисбалансах и дисфункциях опорно-двигательного аппарата
Направления тренировок:
- Жиросжигание
- Набор мышечной массы
- Увеличение выносливости
- Увеличение силовых показателей
- Коррекция опорно-двигательного аппарата и осанки
- Работа с подростками и пожилыми
- Составление плана питания и тренировок
О себе
Со мной ваши тренировки будут максимально эффективны и безопасны. Я использую научный подход к фитнесу. Только доказанные методики, никаких мифов и стереотипов о питании и тренировках.
Я научу вас любить тренировки, не заставляя сидеть на жестких диетах.