Тренажёрный зал
Тренажёрный зал в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Расписание занятий
Пн 20/05Вт 21/05Ср 22/05Чт 23/05Пт 24/05Сб 25/05Вс 26/05
09:00
09:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Елена Абрамова
09:00
ФИТБОЛЛ
Елена Абрамова
09:00
Скандинавская ходьба (OUT DOOR)
Татьяна Ячменева
09:00
Табата
Елена Абрамова
09:30
ХАТХА ЙОГА
Наталья Бортникова
10:00
10:00
Суставная гимнастика
Елена Абрамова
10:00
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Гнусина Кристина
10:00
ГИБКОСТЬ ТЕЛА
Елена Абрамова
10:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Светлана Бакина
10:00
Здоровая спина
Татьяна Ячменева
10:00
ФИТБОЛЛ
Марина Гришина
11:00
11:00
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ
Гнусина Кристина
11:00
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
Светлана Бакина
11:00
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ
Гнусина Кристина
11:00
ЗУМБА
Светлана Бакина
11:00
ПИЛАТЕС
Татьяна Ячменева
11:00
ГИБКОСТЬ
Анастасия Емельянова
11:00
БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ
Марина Гришина
12:00
12:00
ЗУМБА
Светлана Бакина
12:00
СТЕП ИНТЕРВАЛ
Анастасия Емельянова
12:00
КАЛЛАНЕТИКА
Марина Гришина
13:00
13:00
ЭЛЕГАНТНЫЙ ВОЗРАСТ 50+
Гнусина Кристина
14:00
14:00
БАЗОВАЯ АЭРОБИКА
Анастасия Емельянова
15:00
15:00
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
Наталья Прохорова
16:00
16:00
Высшая лига
Светлана Попова
16:00
Высшая лига
Светлана Попова
16:00
Высшая лига
Светлана Попова
16:00
Высшая лига
Светлана Попова
17:00
17:00
Высшая лига
Светлана Попова
17:00
Высшая лига
Светлана Попова
17:00
ПЛЯЖНЫЙ СЕЗОН
Дарья Ильинова
17:00
Высшая лига
Светлана Попова
17:00
Высшая лига
Светлана Попова
18:00
18:00
КОМПЛЕКСНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Дарья Ильинова
18:00
Высшая школа
Светлана Попова
18:00
ФИТНЕС ЙОГА
Александра Цветкова
18:00
Студия танцев
Татьяна Ячменева
18:00
Высшая школа
Светлана Попова
19:00
19:00
КРОСС-ТРЕНИНГ
Марина Гришина
19:00
ЦИГУН
Татьяна Ячменева
19:00
СИЛОВАЯ НОГИ+ЯГОДИЦЫ
Александра Цветкова
19:00
ПИЛАТЕС
Наталья Прохороваt
19:00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Дарья Ильинова
19:00
ЦИГУН
Татьяна Ячменева
20:00
20:00
ЙОГА АЕНГАРА
Александра Цветкова
20:00
СУПЕР ЯГОДИЦЫ
Марина Гришина
20:00
СУПЕР-ГИБКОСТЬ
Марина Гришина
20:00
СТЕП ИНТЕРВАЛ
Марина Гришина
20:00
ФИГУРА МЕЧТЫ
Анастасия Емельянова
21:30
21:30
ПЛЯЖНЫЙ СЕЗОН
Дарья Ильинова
21:00
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС
Анастасия Емельянова
21:00
КРОСС ФИТ
Марина Гришина
21:00
КАЛЛАНЕТИК
Марина Гришина
21:00
ХАТХА ЙОГА
Якушева Марина
Тренажёрный зал

Позвольте задать вам один вопрос. Почему вы до сих пор не занимаетесь спортом? Подождите, не отвечайте. Скорее всего, вы назовёте очень важную причину, связанную с отсутствием времени в силу загруженности на работе или чем-то ещё. Теперь забудьте об этом и внимательно прочтите то, что будет написано ниже.

Спорт даёт возможность каждому человеку улучшать своё здоровье, которое было дано от природы. Именно ваше здоровье, а не какая-то работа или занятость, определит, как и насколько долго вы проживёте, каким будет самочувствие завтра и послезавтра, а также то, в каком вы будете пребывать настроении. Неужели может существовать хоть что-то, что могло бы быть выше этого и не позволять посещать тренажёрный зал?

Многие говорят, что им хватает занятий спортом в домашних условиях. Но они забывают о весьма важном психологическом аспекте. Он состоит в том, что любое занятие будет успешным лишь в том случае, если ваша психика ориентирована на то, чтобы выполнить его. Дом – это ваше обиталище и подсознательно связывается лишь с отдыхом после работы. На уровне подсознания никогда он не станет восприниматься одинаково с тренажёрным залом, где всё напоминает лишь о необходимости заниматься спортом и добиваться результатов. Следовательно, занимаясь спортом дома, вы теряете время, внушая себе, что действительно работаете над собой.

Ещё одной причиной посещать тренажёрный зал является наличие там большого количества тренажёров, способных гармонично развивать все группы мышц, не сосредотачивая внимания на какой-то одной из них, что влечёт за собой чрезмерное скопление молочной кислоты, и, как результат – ощущение усталости и переутомления. Этого никогда не случится, если вы будете посещать тренажёрный зал в Зеленограде, оборудованный согласно последним тенденциям в данной сфере. Заниматься в этом зале будет удобно людям любой возрастной категории и пола. Тренажеры идеально подойдут вам, даже несмотря на то, каково ваше изначальное физическое состояние. При этом занятия на тренажёрах намного более эффективны с точки зрения достижения результата, чем всевозможные упражнения в домашних условиях.

Если вы умеете логически мыслить и оценивать все «за» и «против», то нет сомнений, что уже в скором будущем вы станете посетителем нашего тренажёрного зала. Вместе с нами вы навсегда забудете о том, что когда-то искали отговорки, чтобы не заниматься спортом.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работаем круглосуточно 24/7
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 2:
Успешно Работаем с 2008 г.
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 3:
8 клубов в Москве и МО
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество