| Пн 21/09 | Вт 22/09 | Ср 23/09 | Чт 24/09 | Пт 25/09 | Сб 26/09 | Вс 27/09 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 09:00 Здоровая спина Александрова Марина 09:00 22 сентября., Вт Александрова Марина Здоровая спина
С помощью занятий Вы укрепите мышцы спины для создания ровной и красивой осанки, а специальные упражнения избавят от дискомфорта в шейном отделе и пояснице. | 10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА Екатерина Грибова 10:00 24 сентября., Чт Екатерина Грибова ЗДОРОВАЯ СПИНА
С помощью занятий Вы укрепите мышцы спины для создания ровной и красивой осанки, а специальные упражнения избавят от дискомфорта в шейном отделе и пояснице. | 09:00 Йога Павел Зенкин 09:00 26 сентября., Сб Павел Зенкин Йога | ||||
| 10:00 | 10:00 Коррекция фигуры Александрова Марина 10:00 21 сентября., Пн Александрова Марина Коррекция фигуры | 10:00 Сильное тело Александрова Марина 10:00 22 сентября., Вт Александрова Марина Сильное тело Тренировка для всех уровней подготовленности, с использованием малого оборудования и направлена на укрепление как крупных, так и более мелких групп мышц. | 10:00 90-60-90 Марина Леонова 10:00 23 сентября., Ср Марина Леонова 90-60-90 | 11:00 ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС Екатерина Грибова 11:00 24 сентября., Чт Екатерина Грибова ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС | 10:00 Пилатес Марина Леонова 10:00 25 сентября., Пт Марина Леонова Пилатес | 10:00 ПИЛАТЕС Александрова Марина 10:00 27 сентября., Вс Александрова Марина ПИЛАТЕС | |
| 11:00 | 11:00 СТРЕТЧИНГ +ПРЕСС Александрова Марина 11:00 21 сентября., Пн Александрова Марина СТРЕТЧИНГ +ПРЕСС | 11:00 ГИБКОЕ ТЕЛО Марина Леонова 11:00 23 сентября., Ср Марина Леонова ГИБКОЕ ТЕЛО | 11:00 Микс тренинг Марина Леонова 11:00 25 сентября., Пт Марина Леонова Микс тренинг | 11:00 СТЕП А+СИЛОВАЯ Екатерина Грибова 11:00 26 сентября., Сб Екатерина Грибова СТЕП А+СИЛОВАЯ | 11:00 СИЛЬНОЕ ТЕЛО Александрова Марина 11:00 27 сентября., Вс Александрова Марина СИЛЬНОЕ ТЕЛО Тренировка для всех уровней подготовленности, с использованием малого оборудования и направлена на укрепление как крупных, так и более мелких групп мышц. | ||
| 17:00 | 17:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ Аким Терентьев 17:00 22 сентября., Вт Аким Терентьев РУКОПАШНЫЙ БОЙ | 17:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ Аким Терентьев 17:00 24 сентября., Чт Аким Терентьев РУКОПАШНЫЙ БОЙ | 12:00 КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Екатерина Грибова 12:00 26 сентября., Сб Екатерина Грибова КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ | 12:00 РАСТЯЖКА Александрова Марина 12:00 27 сентября., Вс Александрова Марина РАСТЯЖКА | |||
| 18:00 | 18:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА Марина Леонова 18:00 21 сентября., Пн Марина Леонова ЗДОРОВАЯ СПИНА | 18:00 СИЛА Татьяна Бородий 18:00 22 сентября., Вт Татьяна Бородий СИЛА Класс смешанного формата, сочетает силовую нагрузку на мышцы пресса и упражнения на растягивание, развитие гибкости.
Минигруппы за доп.оплату (преимущество : малое кол-во людей в группе, тренер обеспечивает индивидуальный подход , более углубленная методика проработки и акцент на результате, используется специализированное доп.оборудование). К таким относятся: | 18:00 ПИЛАТЕС Ксения Цукарева 18:00 23 сентября., Ср Ксения Цукарева ПИЛАТЕС | 18:00 ПИЛАТЕС Ксения Цукарева 18:00 25 сентября., Пт Ксения Цукарева ПИЛАТЕС | |||
| 19:00 | 19:00 КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Марина Леонова 19:00 21 сентября., Пн Марина Леонова КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ | 19:00 СТЕП Татьяна Бородий 19:00 22 сентября., Вт Татьяна Бородий СТЕП | 19:00 СИЛОВОЙ КЛАСС Ксения Цукарева 19:00 23 сентября., Ср Ксения Цукарева СИЛОВОЙ КЛАСС | 19:00 ПИЛАТЕС Татьяна Бородий 19:00 24 сентября., Чт Татьяна Бородий ПИЛАТЕС | 19:00 СУПЕР ПОПА Ксения Цукарева 19:00 25 сентября., Пт Ксения Цукарева СУПЕР ПОПА С помощью занятий Вы укрепите мышцы спины для создания ровной и красивой осанки, а специальные упражнения избавят от дискомфорта в шейном отделе и пояснице. | 16:00 ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ 16:00 26 сентября., Сб ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ | 16:00 ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ 16:00 27 сентября., Вс ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ |
| 20:00 | 20:00 РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ Инна Багний 20:00 21 сентября., Пн Инна Багний РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ | 20:00 ЙОГА Павел Зенкин 20:00 22 сентября., Вт Павел Зенкин ЙОГА | 20:00 СТЕП-ПРО Ксения Цукарева 20:00 23 сентября., Ср Ксения Цукарева СТЕП-ПРО
Позитивная, жиросжигающая,высокоинтенсивная кардио тренировка под лучшие мировые хиты.Упражнения и движения в Zumbe: | 20:00 ГЛАЙДИНГ Татьяна Бородий 20:00 24 сентября., Чт Татьяна Бородий ГЛАЙДИНГ | 20:00 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Магеррамова Мила 20:00 25 сентября., Пт Магеррамова Мила КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | 17:00 ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ 17:00 26 сентября., Сб ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ | 17:00 ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ 17:00 27 сентября., Вс ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ |
| 21:00 | 21:00 ТАЙСКИЙ БОКС Михаил Викторов 21:00 21 сентября., Пн Михаил Викторов ТАЙСКИЙ БОКС | 21:00 ТАЙСКИЙ БОКС Михаил Викторов 21:00 23 сентября., Ср Михаил Викторов ТАЙСКИЙ БОКС | 21:00 ТАЙСКИЙ БОКС Михаил Викторов 21:00 25 сентября., Пт Михаил Викторов ТАЙСКИЙ БОКС |
Приглашаем посетить хорошо обустроенный современным спортивным оборудованием тренажерный зал в фитнес клубе «Спортив (м. Бабушкинская)». Спортивные занятия в тренажерном зале позволяют обрести красивую подтянутую форму, укрепить здоровье, повысить мышечную выносливость. На одних и тех же тренажерах вы можете сбросить вес либо наоборот, нарастить массу, выполняя определенный комплекс упражнений. Ваши занятия будут организованы под внимательным руководством профессиональных тренеров клуба Спортив, поэтому положительные результаты от тренировок не заставят себя долго ждать.
В тренажерном зале фитнес клуба «Спортив на Бабушкинской» вы можете заниматься по спортивным программам, направленным на:
Наши тренеры также проводят профессиональные занятия по подготовке к спортивным соревнованиям. Для женщин предлагаем особую программу по быстрому восстановлению после родов. Помимо организации спортивных тренировок тренер также дает рекомендации по рациональному питанию.
Заниматься спортом в тренажерном зале фитнес клуба «Спортив на Бабушкинской» может каждый, так как тренировочный комплекс подбирается в соответствии с физическими возможностями клиентов и их целями. Практика показывает, что эффективность занятий на тренажерах на порядок выше, чем при других фитнес программах, поэтому они пользуются большой популярностью.
Регулярно занимаясь в тренажерном зале, вы получите не только красивую фигуру и физическую выносливость, но и уверенность в себе, высокую самооценку. Приходите к нам, и вы откроете для себя новый уровень жизни!
