| Пн 25/01 | Вт 26/01 | Ср 27/01 | Чт 28/01 | Пт 29/01 | Сб 30/01 | Вс 31/01 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 09:00 Здоровая спина Александрова Марина 09:00 26 января., Вт Александрова Марина Здоровая спина
С помощью занятий Вы укрепите мышцы спины для создания ровной и красивой осанки, а специальные упражнения избавят от дискомфорта в шейном отделе и пояснице. | 09:00 Йога Павел Зенкин 09:00 30 января., Сб Павел Зенкин Йога | |||||
| 10:00 | 10:00 КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫt Александрова Марина 10:00 25 января., Пн Александрова Марина КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫt | 10:00 СИЛЬНОЕ ТЕЛО Александрова Марина 10:00 26 января., Вт Александрова Марина СИЛЬНОЕ ТЕЛО Тренировка для всех уровней подготовленности, с использованием малого оборудования и направлена на укрепление как крупных, так и более мелких групп мышц. | 10:00 90-60-90 Марина Леонова 10:00 27 января., Ср Марина Леонова 90-60-90 | 10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА Екатерина Грибова 10:00 28 января., Чт Екатерина Грибова ЗДОРОВАЯ СПИНА | 10:00 ПИЛАТЕС Марина Леонова 10:00 29 января., Пт Марина Леонова ПИЛАТЕС | 10:00 СТРЕТЧИНГ Субботина Юлия 10:00 31 января., Вс Субботина Юлия СТРЕТЧИНГ | |
| 11:00 | 11:00 СТРЕТЧИНГ +ПРЕСС Александрова Марина 11:00 25 января., Пн Александрова Марина СТРЕТЧИНГ +ПРЕСС | 11:00 ГИБКОЕ ТЕЛО Марина Леонова 11:00 27 января., Ср Марина Леонова ГИБКОЕ ТЕЛО | 11:00 ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС Екатерина Грибова 11:00 28 января., Чт Екатерина Грибова ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС | 11:00 МИКС ТРЕНИНГ Марина Леонова 11:00 29 января., Пт Марина Леонова МИКС ТРЕНИНГ | 11:00 СТЕП А+СИЛОВАЯ Екатерина Грибова 11:00 30 января., Сб Екатерина Грибова СТЕП А+СИЛОВАЯ | 11:00 СИЛЬНОЕ ТЕЛО Субботина Юлия 11:00 31 января., Вс Субботина Юлия СИЛЬНОЕ ТЕЛО Тренировка для всех уровней подготовленности, с использованием малого оборудования и направлена на укрепление как крупных, так и более мелких групп мышц. | |
| 12:00 | 12:00 КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Екатерина Грибова 12:00 30 января., Сб Екатерина Грибова КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ | 12:00 ЛАТИНА Субботина Юлия 12:00 31 января., Вс Субботина Юлия ЛАТИНА | |||||
| 17:00 | 17:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ Аким Терентьевt 17:00 26 января., Вт Аким Терентьевt РУКОПАШНЫЙ БОЙ | 17:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ Аким Терентьевt 17:00 28 января., Чт Аким Терентьевt РУКОПАШНЫЙ БОЙ | 17:00 ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ 17:00 30 января., Сб ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ | 17:00 ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ 17:00 31 января., Вс ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ | |||
| 18:00 | 18:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА Марина Леонова 18:00 25 января., Пн Марина Леонова ЗДОРОВАЯ СПИНА | 18:00 СИЛА Татьяна Бородий 18:00 26 января., Вт Татьяна Бородий СИЛА Класс смешанного формата, сочетает силовую нагрузку на мышцы пресса и упражнения на растягивание, развитие гибкости.
Минигруппы за доп.оплату (преимущество : малое кол-во людей в группе, тренер обеспечивает индивидуальный подход , более углубленная методика проработки и акцент на результате, используется специализированное доп.оборудование). К таким относятся: | 18:00 ПИЛАТЕС Ксения Цукарева 18:00 27 января., Ср Ксения Цукарева ПИЛАТЕС | 18:00 СТРИП-ПЛАСТИКА Субботина Юлия 18:00 28 января., Чт Субботина Юлия СТРИП-ПЛАСТИКА | 18:00 СИЛА Ксения Цукарева 18:00 29 января., Пт Ксения Цукарева СИЛА | ||
| 19:00 | 19:00 КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Марина Леонова 19:00 25 января., Пн Марина Леонова КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ | 19:00 СТЕП Татьяна Бородий 19:00 26 января., Вт Татьяна Бородий СТЕП | 19:00 СТЕП MIX Ксения Цукарева 19:00 27 января., Ср Ксения Цукарева СТЕП MIX | 19:00 ПИЛАТЕС Татьяна Бородий 19:00 28 января., Чт Татьяна Бородий ПИЛАТЕС | 19:00 СТЕП Ксения Цукарева 19:00 29 января., Пт Ксения Цукарева СТЕП С помощью занятий Вы укрепите мышцы спины для создания ровной и красивой осанки, а специальные упражнения избавят от дискомфорта в шейном отделе и пояснице. | ||
| 20:00 | 20:00 ИНТЕРВАЛ BEST FIT Инна Багний 20:00 25 января., Пн Инна Багний ИНТЕРВАЛ BEST FIT | 20:00 ЙОГА Павел Зенкин 20:00 26 января., Вт Павел Зенкин ЙОГА | 20:00 СУПЕР ПОПА Ксения Цукарева 20:00 27 января., Ср Ксения Цукарева СУПЕР ПОПА
Позитивная, жиросжигающая,высокоинтенсивная кардио тренировка под лучшие мировые хиты.Упражнения и движения в Zumbe: | 20:00 ГЛАЙДИНГ Татьяна Бородий 20:00 28 января., Чт Татьяна Бородий ГЛАЙДИНГ | |||
| 21:00 | 21:00 ТАЙСКИЙ БОКС Михаил Викторов 21:00 25 января., Пн Михаил Викторов ТАЙСКИЙ БОКС | 21:00 ТАЙСКИЙ БОКС Михаил Викторов 21:00 27 января., Ср Михаил Викторов ТАЙСКИЙ БОКС | 21:00 ТАЙСКИЙ БОКС Михаил Викторов 21:00 29 января., Пт Михаил Викторов ТАЙСКИЙ БОКС |
Приглашаем посетить хорошо обустроенный современным спортивным оборудованием тренажерный зал в фитнес клубе «Спортив (м. Бабушкинская)». Спортивные занятия в тренажерном зале позволяют обрести красивую подтянутую форму, укрепить здоровье, повысить мышечную выносливость. На одних и тех же тренажерах вы можете сбросить вес либо наоборот, нарастить массу, выполняя определенный комплекс упражнений. Ваши занятия будут организованы под внимательным руководством профессиональных тренеров клуба Спортив, поэтому положительные результаты от тренировок не заставят себя долго ждать.
В тренажерном зале фитнес клуба «Спортив на Бабушкинской» вы можете заниматься по спортивным программам, направленным на:
Наши тренеры также проводят профессиональные занятия по подготовке к спортивным соревнованиям. Для женщин предлагаем особую программу по быстрому восстановлению после родов. Помимо организации спортивных тренировок тренер также дает рекомендации по рациональному питанию.
Заниматься спортом в тренажерном зале фитнес клуба «Спортив на Бабушкинской» может каждый, так как тренировочный комплекс подбирается в соответствии с физическими возможностями клиентов и их целями. Практика показывает, что эффективность занятий на тренажерах на порядок выше, чем при других фитнес программах, поэтому они пользуются большой популярностью.
Регулярно занимаясь в тренажерном зале, вы получите не только красивую фигуру и физическую выносливость, но и уверенность в себе, высокую самооценку. Приходите к нам, и вы откроете для себя новый уровень жизни!
