Тренажёрный зал Новокосино
Тренажёрный зал в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 19/08Вт 20/08Ср 21/08Чт 22/08Пт 23/08Сб 24/08Вс 25/08
09:30
09:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
10:00
10:00
Рельеф тела
Елена Костюк
10:00
Сильное тело
Лиза Романова
10:30
10:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
10:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
11:00
11:00
Силовая выносливость
Саитова Наталья
11:00
Пилатес микс
Елена Костюк
11:00
Гимнастика от Лизы
Лиза Романова
12:00
12:00
Степ+сила
Каролина Диаб
13:00
13:00
Растяжка
Каролина Диаб
18:00
18:00
Джаз
Валерия Соколова
19:00
19:00
Сильное тело
Лиза Романова
19:00
Силовой стрейчинг
Анастасия Бакуменко
19:00
Сильный торс
Наталья Саитова
19:00
Силовой стрейчинг
Анастасия Бакуменко
19:00
Танцы 20-х
Валерия Соколова
20:00
20:00
Растяжка
Лиза Романова
20:00
Сильное тело
Лиза Романова
20:00
Растяжка
Бушуева Жанна
20:00
Веселые старты
Наталья Саитова
20:00
Табата
Каролина Диаб с 01 по 17 августа
20:30
20:30
Йогатерапия
Мария Шереметьева
Тренажёрный зал Новокосино

Поход в тренажёрный зал – это возможность существенно улучшить своё физическое состояние и закалить себя морально. Правда, вторую положительную сторону этого занятия видят далеко не все и не всегда. Как правило, если разговор заходит о том, что кто-либо ходит в тренажёрный зал, то тут же оценивается объём его мускулов и на этом дело заканчивается. Логично, что и ходить в тренажёрный зал предпочитают только те, кто заинтересован в увеличении мышечной массы. Это серьёзно сужает круг возможных посетителей заведений такого типа.

На самом деле, следует намного шире смотреть на данный вопрос. Те люди, которые ходят в тренажёрный зал, оказывают огромную услугу не только своей фигуре. Да, их внешний вид – это первое, что бросается в глаза, но оно далеко не самое основное. Главным же можно считать укрепление всех систем организма, благодаря чему человек чувствует себя значительно лучше, чем до похода в тренажёрный зал.

Многие связывают тренировки в зале с чрезмерными нагрузками, которые вредны для здоровья. На деле это не так. Точнее – только от вас зависит, во что превратятся тренировки. Само регулярное посещение зала влечёт за собой выработку силы воли, так как поначалу привыкнуть к тому, что часть свободного времени приходится тратить на физический труд, достаточно сложно. Лишь пересилив себя и регулярно посещая зал, вы можете добиться успехов и в физическом плане. То есть, успех в тренажёрном зале напрямую зависит от того, насколько успешно вам удастся пересилить себя морально. И это как раз самое главное.

Рост мышц, правда, тоже никто не отменял. При правильном подходе к тренировкам и отсутствии чрезмерных нагрузок в погоне за быстрыми результатами улучшения фигуры станут заметны уже через пару недель. К тому же, посещая тренажёрный зал в Реутов, вы можете рассчитывать на профессиональные консультации опытных работников, не раз проверенные на практике. Даже новичок, ничего не смыслящий в культуризме и спорте, сможет без труда тренироваться с максимальной эффективностью. Главное – слушать советы специалистов и отрабатывать рекомендованную ими программу в полном объёме.

В итоге, как видим, тренажёрный зал даст вам гораздо больше пользы, чем это может показаться изначально. Вы окрепнете физически и морально, будете работать над собой и добиваться в этом успехов. Занимаясь на нашем новейшем оборудовании, вы достигнете заметных успехов уже в самом скором времени.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Доступная стоимость
Для привлечения клиентов в фитнес клуб "Спортив Новокосино" мы установили демократичные и доступные расценки. Занимайтесь с комфортом и удовольствием за небольшие деньги.
Преимущество 2:
Отличные тренеры
У нас работают только лучшие тренеры и инструкторы, которые прошли строгий отбор. Под контролем профессионалов фитнес центра "Спортив Новокосино" тренировки эффективны и интересны.
Преимущество 3:
График работы 24 часа, 7 дней в неделю
Спортивный клуб "Спортив Новокосино" работает круглосуточно без выходных. Вы можете прийти к нам в любое удобное время, ведь двери всегда открыты.