Тренажёрный зал Новокосино
Тренажёрный зал в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Расписание занятий
Пн 17/06Вт 18/06Ср 19/06Чт 20/06Пт 21/06Сб 22/06Вс 23/06
09:30
09:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
Большой зал
10:00
10:00
Суставная гимнастика
Любовь Колчина
Большой Зал
10:00
Рельеф тела
Жанна Бушуева
Большой Зал
10:00
Геометрия тела
Пономарева Татьяна
Большой Зал
10:00
Футбол
Игорь Жуковский
Большой Зал
10:30
10:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
Большой зал
11:00
Худеем танцуя
Пономарева Татьяна
Большой Зал
10:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
Большой зал
11:00
11:00
Силовая выносливость
Жанна Бушуева
Большой Зал
11:00
Пилатес
Любовь Колчина
Большой Зал
12:00
12:00
Даосские практики
Мария Шереметьева
Малый Зал
12:00
12:00
Растяжка
Каролина Диаб
Большой Зал
12:00
Джаз
Валерия Соколова
Большой зал
13:00
13:00
Степ+сила
Каролина Диаб
Большой Зал
13:00
Танцы 20-х
Валерия Соколова
Большой зал
16:30
16:30
Айкидо (5-7 лет)
Даниил Соболев
Большой зал
16:30
Айкидо (5-7 лет)
Даниил Соболев
Большой зал
17:00
17:00
Футбол
Игорь Жуковский
Большой Зал
17:30
17:30
Айкидо (8-11 лет)
Даниил Соболев
Большой зал
17:30
Айкидо (8-11 лет)
Даниил Соболев
Большой зал
18:00
18:00
Футбол
Игорь Жуковский
Большой Зал
19:00
19:00
Табата
Каролина Диаб
Большой зал
19:00
Танец страсти
Надежда Толстоноженко
Большой Зал
19:00
Сильный торс
Наталья Саитова
Большой Зал
19:00
Силовой стрейчинг
Анастасия Бакуменко
Большой Зал
20:00
20:00
Здоровая спина
Бушуева Жанна
Большой зал
20:00
Растяжка
Саитова Наталья
Большой Зал
20:00
Веселые старты
Наталья Саитова
Большой Зал
20:00
Выносливость
Жанна Бушуева
Большой Зал
20:00
20:00
Скульптура тела
Надежда Толстоноженко
Большой Зал
20:30
20:30
Йогатерапия
Мария Шереметьева
Малый Зал
21:00
21:00
Шпагат
Анастасия Бакуменко
Большой Зал
Тренажёрный зал Новокосино

Поход в тренажёрный зал – это возможность существенно улучшить своё физическое состояние и закалить себя морально. Правда, вторую положительную сторону этого занятия видят далеко не все и не всегда. Как правило, если разговор заходит о том, что кто-либо ходит в тренажёрный зал, то тут же оценивается объём его мускулов и на этом дело заканчивается. Логично, что и ходить в тренажёрный зал предпочитают только те, кто заинтересован в увеличении мышечной массы. Это серьёзно сужает круг возможных посетителей заведений такого типа.

На самом деле, следует намного шире смотреть на данный вопрос. Те люди, которые ходят в тренажёрный зал, оказывают огромную услугу не только своей фигуре. Да, их внешний вид – это первое, что бросается в глаза, но оно далеко не самое основное. Главным же можно считать укрепление всех систем организма, благодаря чему человек чувствует себя значительно лучше, чем до похода в тренажёрный зал.

Многие связывают тренировки в зале с чрезмерными нагрузками, которые вредны для здоровья. На деле это не так. Точнее – только от вас зависит, во что превратятся тренировки. Само регулярное посещение зала влечёт за собой выработку силы воли, так как поначалу привыкнуть к тому, что часть свободного времени приходится тратить на физический труд, достаточно сложно. Лишь пересилив себя и регулярно посещая зал, вы можете добиться успехов и в физическом плане. То есть, успех в тренажёрном зале напрямую зависит от того, насколько успешно вам удастся пересилить себя морально. И это как раз самое главное.

Рост мышц, правда, тоже никто не отменял. При правильном подходе к тренировкам и отсутствии чрезмерных нагрузок в погоне за быстрыми результатами улучшения фигуры станут заметны уже через пару недель. К тому же, посещая тренажёрный зал в Реутов, вы можете рассчитывать на профессиональные консультации опытных работников, не раз проверенные на практике. Даже новичок, ничего не смыслящий в культуризме и спорте, сможет без труда тренироваться с максимальной эффективностью. Главное – слушать советы специалистов и отрабатывать рекомендованную ими программу в полном объёме.

В итоге, как видим, тренажёрный зал даст вам гораздо больше пользы, чем это может показаться изначально. Вы окрепнете физически и морально, будете работать над собой и добиваться в этом успехов. Занимаясь на нашем новейшем оборудовании, вы достигнете заметных успехов уже в самом скором времени.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работаем круглосуточно 24/7
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 2:
Успешно Работаем с 2008 г.
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 3:
8 клубов в Москве и МО
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество