Тренажёрный зал Новокосино
Тренажёрный зал в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 18/11Вт 19/11Ср 20/11Чт 21/11Пт 22/11Сб 23/11Вс 24/11
09:00
09:00
Силовая тренировка
Елена Костюк
09:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
10:00
10:00
Силовая тренировка
Деева Анна
10:00
Рельеф тела
Жанна Бушуева
10:00
Сильное тело
Лиза Романова
10:00
Футбол
10:30
10:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
10:30
Хатха йога
Мария Шереметьева
11:00
11:00
Растяжка
Деева Анна
11:00
Пилатес микс
Елена Костюк
11:00
Гимнастика от Лизы
Лиза Романова
11:00
Футбол
13:00
13:00
БЕСТ ФИТ
Екатерина Бочарова
14:00
14:00
РАСТЯЖКА
Екатерина Бочарова
15:30
15:30
Айкидо
15:30
Айкидо
16:30
16:30
Айкидо
16:30
Айкидо
16:00
Айкидо
17:30
17:30
Айкидо
80 мин.
17:00
Бальные танцы
17:00
Футбол
17:00
Бальные танцы
17:30
Айкидо
90 мин.
18:00
18:00
Футбол
19:00
19:00
Рельеф тела
Лиза Романова
19:00
Силовая тренировка
Юлия Субботина
19:00
КРАСИВЫЕ НОГИ+ПРЕСС
Лиза Романова
19:00
СТЕП-А
Екатерина Бочарова
19:00
ТАБАТА
Анастасия Бакуменко
20:00
20:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Бушуева Жанна
20:00
СТРИП ПЛАСТИКА
Юлия Субботина
20:00
Пилатес
Лиза Романова
20:00
Рельеф тела
Екатерина Бочарова
20:00
РАСТЯЖКА
Жанна Бушуева
20:30
20:30
Йогатерапия (МЗ)
Мария Шереметьева
21:00
21:00
Растяжка
Юлия Субботина
21:00
Сальса Сенсация
Юлия Тихонова
Тренажёрный зал Новокосино

Поход в тренажёрный зал – это возможность существенно улучшить своё физическое состояние и закалить себя морально. Правда, вторую положительную сторону этого занятия видят далеко не все и не всегда. Как правило, если разговор заходит о том, что кто-либо ходит в тренажёрный зал, то тут же оценивается объём его мускулов и на этом дело заканчивается. Логично, что и ходить в тренажёрный зал предпочитают только те, кто заинтересован в увеличении мышечной массы. Это серьёзно сужает круг возможных посетителей заведений такого типа.

На самом деле, следует намного шире смотреть на данный вопрос. Те люди, которые ходят в тренажёрный зал, оказывают огромную услугу не только своей фигуре. Да, их внешний вид – это первое, что бросается в глаза, но оно далеко не самое основное. Главным же можно считать укрепление всех систем организма, благодаря чему человек чувствует себя значительно лучше, чем до похода в тренажёрный зал.

Многие связывают тренировки в зале с чрезмерными нагрузками, которые вредны для здоровья. На деле это не так. Точнее – только от вас зависит, во что превратятся тренировки. Само регулярное посещение зала влечёт за собой выработку силы воли, так как поначалу привыкнуть к тому, что часть свободного времени приходится тратить на физический труд, достаточно сложно. Лишь пересилив себя и регулярно посещая зал, вы можете добиться успехов и в физическом плане. То есть, успех в тренажёрном зале напрямую зависит от того, насколько успешно вам удастся пересилить себя морально. И это как раз самое главное.

Рост мышц, правда, тоже никто не отменял. При правильном подходе к тренировкам и отсутствии чрезмерных нагрузок в погоне за быстрыми результатами улучшения фигуры станут заметны уже через пару недель. К тому же, посещая тренажёрный зал в Реутов, вы можете рассчитывать на профессиональные консультации опытных работников, не раз проверенные на практике. Даже новичок, ничего не смыслящий в культуризме и спорте, сможет без труда тренироваться с максимальной эффективностью. Главное – слушать советы специалистов и отрабатывать рекомендованную ими программу в полном объёме.

В итоге, как видим, тренажёрный зал даст вам гораздо больше пользы, чем это может показаться изначально. Вы окрепнете физически и морально, будете работать над собой и добиваться в этом успехов. Занимаясь на нашем новейшем оборудовании, вы достигнете заметных успехов уже в самом скором времени.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Доступная стоимость
Для привлечения клиентов в фитнес клуб "Спортив Новокосино" мы установили демократичные и доступные расценки. Занимайтесь с комфортом и удовольствием за небольшие деньги.
Преимущество 2:
Отличные тренеры
У нас работают только лучшие тренеры и инструкторы, которые прошли строгий отбор. Под контролем профессионалов фитнес центра "Спортив Новокосино" тренировки эффективны и интересны.
Преимущество 3:
График работы 24 часа, 7 дней в неделю
Спортивный клуб "Спортив Новокосино" работает круглосуточно без выходных. Вы можете прийти к нам в любое удобное время, ведь двери всегда открыты.