Танцы Зеленоград
Танцы в цифрах
Сжигает
465
калорий за 1 тренировку
Всего
10
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-55
лет
Запись на пробное посещение

Виды направлений
По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 11/11Вт 12/11Ср 13/11Чт 14/11Пт 15/11Сб 16/11Вс 17/11
09:00
09:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Елена Абрамова
09:00
ФИТБОЛЛ
Елена Абрамова
09:00
Скандинавская ходьба (OUT DOOR)
Татьяна Ячменева
09:00
Табата
Елена Абрамова
09:30
ХАТХА ЙОГА
Наталья Бортникова
10:00
10:00
Суставная гимнастика
Елена Абрамова
10:00
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Светлана Бакина
10:00
ГИБКОСТЬ ТЕЛА
Елена Абрамова
10:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Светлана Бакина
10:00
Здоровая спина
Татьяна Ячменева
10:00
ФИТБОЛЛ
Марина Гришина
11:00
11:00
90/60/90
Гнусина Кристина
11:00
ЗУМБА
Светлана Бакина
11:00
90/60/90
Гнусина Кристина
11:00
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Светлана Бакина
11:00
ПИЛАТЕС
Татьяна Ячменева
11:00
ГИБКОСТЬ
Елена Абрамова
11:00
БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ
Марина Гришина
12:00
12:00
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
Гнусина Кристина
12:00
СТЕП ИНТЕРВАЛ
Елена Абрамова
12:00
КАЛЛАНЕТИКА
Наталья Прохорова
18:00
18:00
ФИТНЕС ЙОГА
Якушева Марина
19:00
19:00
КРОСС-ТРЕНИНГ
Марина Гришина
19:00
ЦИГУН
Татьяна Ячменева
19:00
ФИТНЕС ЙОГА
Якушева Марина
19:00
ЦИГУН
Татьяна Ячменева
20:00
20:00
ЙОГА АЕНГАРА
Александра Цветкова
20:00
СУПЕР ЯГОДИЦЫ
Марина Гришина
21:00
КРОСС ФИТ
Марина Гришина
20:00
СТЕП ИНТЕРВАЛ
Марина Гришина
20:00
ФИГУРА МЕЧТЫ (ABL)
Марина Гришина
21:30
21:30
ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Дарья Ильинова
20:00
СУПЕР-ГИБКОСТЬ
Марина Гришина
21:00
КАЛЛАНЕТИКА
Марина Гришина
Танцы Зеленоград

Хотите выглядеть эффектно и ловить на себе восторженные взгляды прохожих? Безусловно, в таком случае необходимо регулярно следить за своей фигурой и поддерживать ее в хорошей форме. Если занятия на тренажерах вам не под силу и вы не считаете приемлемым заниматься с гантелями и штангой, то настоящим спасением для вас могут стать танцевальные тренировки.

Занятия танцами в фитнес-клубе «Спортив Зеленоград» привлекут внимание даже тех, кто никогда не пробовал выполнять силовые упражнения и не давал на организм спортивную нагрузку. Тренировка танцев направлена на комплексное укрепление организма. Также с помощью танцев можно бороться с лишним весом. И это далеко не все преимущества занятий танцами в фитнес-клубе «Спортив Зеленоград».

После танцевальной тренировки вы не только будете прекрасно себя чувствовать, но и сможете оздоровить свой организм. Во время тренировок за счет увеличения вентиляции легких и поступления кислорода активизируются окислительно-восстановительные процессы. Задействованные во время тренировки мышцы требуют увеличения потока кислорода, вследствие чего сердце начинает чаще сокращаться и усиливается кровоток. Как результат – эффективно работает сердечно-сосудистая система, сердечные мышцы, понижается артериальное давление и практически исчезает риск заболеваний сердца.

Помимо позитивных изменений в организме, занятия танцами в фитнес-клубе «Спортив Зеленоград» проходят всегда позитивно и эмоционально. И как результат – вы всегда после тренировки:

  • в хорошем расположении духа
  • расслаблены после тяжелого рабочего дня
  • организм становится крепким и более выносливым.

 

Записывайтесь в группу танцев в фитнес-клубе Спортив и получите уникальную возможность разнообразить внутренний мир и привнести в свою жизнь яркие эмоции и невероятные впечатления.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Цены, доступные для всех
Наша цель — привлечь максимальное количество клиентов и сделать спорт доступным для всех желающих. Поэтому цены в фитнес клубе "Спортив Зеленоград" демократичные и приятные.
Преимущество 2:
График работы, удобный для всех
Жителям огромного города часто не хватает времени на спорт. Поэтому фитнес центр "Спортив Зеленоград" работает в круглосуточном режиме, чтобы вы смогли позаниматься в удобное время.
Преимущество 3:
Профессиональный коллектив
Мы подобрали профессиональную и опытную команду сотрудников, которые имеют обширный опыт и надлежащие знания. Они помогут исправить любую проблему.