Пн 27/06 | Вт 28/06 | Ср 29/06 | Чт 30/06 | Пт 01/07 | Сб 02/07 | Вс 03/07 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | 09:00
ЙОГА
|
|
|
|
|
08:00
ЙОГА
|
|
10:00 | 55 мин. |
55 мин. |
10:00
90-60-90
90-60-90
55 мин. |
10:00
ФУНКЦИОНАЛ
|
10:00
ПИЛАТЕС
ПИЛАТЕС
55 мин. |
|
55 мин. |
11:00 | |
|
11:00
ПИЛАТЕС
|
11:00
СТРЕТЧИНГ
|
11:00
МИКС ТРЕНИНГ
|
11:00
ПИЛАТЕС
|
|
12:00 | |
|
₽
|
12:00
₽
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
|
|
12:00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
|
12:00
КРУГОВАЯ
|
13:00 | 13:00
₽
ЙОГА
|
13:00
₽
ЙОГА
|
13:00
₽
ПИЛАТЕС
|
13:00
₽
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
|
|
13:00
СТРЕТЧИНГ
|
14:00 | |
|
14:00
₽
Изометрический стретчинг
|
|
|
|
|
18:00 | 18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
18:00
ФУНКЦИОНАЛ
|
|
18:00
СИЛА
|
18:00
СИЛА
|
|
|
19:00 | 19:00
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
|
19:00
СТРЕТЧИНГ
|
|
19:00
Пилатес с фитболом
|
19:00
ТАБАТА
|
|
|
20:00 | |
20:00
ЙОГА
|
|
|
|
|
|
21:00 | 21:00
₽
ТАЙСКИЙ БОКС
|
|
21:00
₽
ТАЙСКИЙ БОКС
|
|
21:00
₽
ТАЙСКИЙ БОКС
|
|
|
Если вы хотите повысить свою физическую силу, развить гибкость тела, координацию движений, душевное равновесие, займитесь йогой в Свиблово. Данное занятие относится к наиболее древним системам физических упражнений, дыхательных практик и медитаций, история которых насчитывает более пяти тысяч лет. Современные разновидности йоги пользуются популярностью по всему миру, миллионы людей разных возрастов с удовольствием выполняют комплекс асан йоги, медитации, упражнений на дыхание.
Йога в фитнес клубе «Спортив Свиблово» проводится под руководством профессиональных сертифицированных тренеров. Регулярно и системно занимаясь йогой в нашем клубе, вы получите:
Занятия йогой на Свиблово можно легко совмещать с другими кардио или силовыми тренировками, что повысит эффективность всех физических занятий в целом. Йога дисциплинирует, повышает физическую выносливость, вырабатывает стремление к самосовершенствованию.
Центр йоги на улице Енисейская ориентирована на разновозрастную аудиторию клиентов. Немаловажно заниматься йогой в пожилом возрасте для восстановления нормальной координации и равновесия тела, так как при ухудшении этих качеств люди часто падают и получают негативные последствия (переломы, ушибы, травмы).
Ждем вас на занятиях в фитнес-клубе у метро Свиблово, где вы получите гармонию души и тела, улучшите свое самочувствие, поправите здоровье!