Пн 04/12 | Вт 05/12 | Ср 06/12 | Чт 07/12 | Пт 08/12 | Сб 09/12 | Вс 10/12 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | |
09:00
ОФП
|
|
|
|
08:00
ЙОГА
|
|
10:00 | 10:00
PUMP
|
10:00
СТРЕТЧИНГ
|
10:00
90-60-90
|
10:00
ФУНКЦИОНАЛ
|
10:00
АЭРОБИКА
|
10:00
Степ для начинающих
|
|
11:00 | 11:00
ПИЛАТЕС
|
11:00
ЛАТИНА
|
11:00
ФИТБОЛ ПИЛАТЕС
|
11:00
Бачата леди стайл
|
11:00
Body and mind
|
11:00
ПИЛАТЕС
|
|
12:00 | 12:00
ОФП
|
|
|
12:00
Суставная гимнастика
|
|
12:00
СТРЕТЧИНГ
|
|
13:00 | 13:00
ЙОГА
|
13:00
ФИЗКУЛЬТУРА
|
|
13:00
Здоровая спина
|
13:00
ЙОГА
|
|
|
14:00 | |
|
14:00
Общий тонус
|
|
14:00
Общий тонус
|
|
|
17:00 | 17:00
КАРАТЕ
|
|
17:00
КАРАТЕ
|
|
14:00
ФИЗКУЛЬТУРА
|
|
17:00
ФУТБОЛ
|
18:00 | 18:00
КАРАТЕ
|
18:00
Круговая тренировка
|
18:00
КАРАТЕ
|
|
|
|
|
19:00 | 19:00
Интервальные тренировки
|
19:00
СТРЕТЧИНГ
|
19:00
ФУНКЦИОНАЛ
|
19:00
ПИЛАТЕС
|
19:00
Make body
|
|
|
20:00 | 20:00
Здоровая спина
|
20:00
ЙОГА
|
20:00
Бачата леди стайл
|
20:00
Степ-1
|
20:00
Стретчинг
|
|
|
Если вы хотите повысить свою физическую силу, развить гибкость тела, координацию движений, душевное равновесие, займитесь йогой в Свиблово. Данное занятие относится к наиболее древним системам физических упражнений, дыхательных практик и медитаций, история которых насчитывает более пяти тысяч лет. Современные разновидности йоги пользуются популярностью по всему миру, миллионы людей разных возрастов с удовольствием выполняют комплекс асан йоги, медитации, упражнений на дыхание.
Йога в фитнес клубе «Спортив Свиблово» проводится под руководством профессиональных сертифицированных тренеров. Регулярно и системно занимаясь йогой в нашем клубе, вы получите:
Занятия йогой на Свиблово можно легко совмещать с другими кардио или силовыми тренировками, что повысит эффективность всех физических занятий в целом. Йога дисциплинирует, повышает физическую выносливость, вырабатывает стремление к самосовершенствованию.
Центр йоги на улице Енисейская ориентирована на разновозрастную аудиторию клиентов. Немаловажно заниматься йогой в пожилом возрасте для восстановления нормальной координации и равновесия тела, так как при ухудшении этих качеств люди часто падают и получают негативные последствия (переломы, ушибы, травмы).
Ждем вас на занятиях в фитнес-клубе у метро Свиблово, где вы получите гармонию души и тела, улучшите свое самочувствие, поправите здоровье!
Можно ли заниматься йогой по утрам?
Расписание занятий йогой зависит от дня недели. Так, в настоящее время летом в можно заниматься с утра — в 8:00 по субботам и в 9:00 по понедельникам (Свиблово) и в 10:30 по пятницам (Мытищи), в 11:00 по пятницам (Королев). Есть и дневные занятия — они начинаются в 13:00 по понедельникам и вторникам (Свиблово). В другое время возможны изменения — следите за расписанием на нашем сайте!
Предусмотрена ли в клубе возможность бесплатных занятий в течение длительного времени?
Такая возможность существует при условии оплаты годового абонемента. В настоящий момент он стоит от 1590 в месяц, причем первые 30 дней занятия будут бесплатными. В этот же период времени сохраняется и бонус сопровождения тренера за 0 рублей! Типовой тренировочный план занятий пользователя тоже бесплатный — добро пожаловать!
Трудно ли члену клуба получить скидку на оплату занятий?
Это чрезвычайно просто — для скидочного бонуса вам потребуется только заполнить анкету на нашем сайте из 6 позиций. Для заполнения анкеты нажмите справа синюю кнопку с надписью «Получить скидку» и укажите ваше имя, телефон и согласитесь с политикой конфиденциальности — ваш персональный бонус ждет вас!