Пн 20/03 | Вт 21/03 | Ср 22/03 | Чт 23/03 | Пт 24/03 | Сб 25/03 | Вс 26/03 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 10:00
ДЭНС МИКС
|
10:00
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
|
10:00
90-60-90
|
10:00
СИЛА
|
10:00
МИКС ТРЕННИНГ
|
08:00
ЙОГА
|
10:00
КРУГОВАЯ
|
11:00 | 11:00
СТРЕТЧИНГ
|
11:00
ПИЛАТЕС
|
11:00
ФИТБОЛ ПИЛАТЕС
|
11:00
ДЭНС ТРЕННИГ
|
11:00
СТРЕТЧИНГ
|
|
|
12:00 | |
|
12:00
ПИЛАТЕС
|
12:00
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
|
|
|
|
13:00 | 13:00
ЙОГА
|
|
13:00
СТРЕТЧИНГ
|
13:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
13:00
ЙОГА
|
|
|
14:00 | 14:00
₽
Подсолнух
|
14:00
₽
Подсолнух
|
|
14:00
₽
Подсолнух
|
|
|
|
16:00 | |
16:00
₽
КАРАТЕ
|
|
16:00
₽
КАРАТЕ
|
|
|
|
17:00 | |
17:00
₽
КАРАТЕ
|
|
17:00
₽
КАРАТЕ
|
|
17:00
₽
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
|
17:00
₽
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
|
18:00 | 18:00
₽
ДЕТСКИЕ ТАНЦЫ
|
18:00
BODY COMBAT
|
18:00
₽
ДЕТСКИЕ ТАНЦЫ
|
18:00
ПИЛАТЕС
|
18:00
₽
ДЕТСКИЕ ТАНЦЫ
|
|
|
19:00 | 19:00
СИЛА
|
19:00
СТРЕТЧИНГ
|
19:00
КРУГОВАЯ
|
19:00
АЭРОБИКА
|
19:00
Коррекция фигуры
|
|
|
20:00 | 20:00
СТРЕТЧИНГ
|
20:00
Йога
|
20:00
СТРЕТЧИНГ
|
|
20:00
СТРЕТЧИНГ
|
|
|
Если вы хотите повысить свою физическую силу, развить гибкость тела, координацию движений, душевное равновесие, займитесь йогой в Свиблово. Данное занятие относится к наиболее древним системам физических упражнений, дыхательных практик и медитаций, история которых насчитывает более пяти тысяч лет. Современные разновидности йоги пользуются популярностью по всему миру, миллионы людей разных возрастов с удовольствием выполняют комплекс асан йоги, медитации, упражнений на дыхание.
Йога в фитнес клубе «Спортив Свиблово» проводится под руководством профессиональных сертифицированных тренеров. Регулярно и системно занимаясь йогой в нашем клубе, вы получите:
Занятия йогой на Свиблово можно легко совмещать с другими кардио или силовыми тренировками, что повысит эффективность всех физических занятий в целом. Йога дисциплинирует, повышает физическую выносливость, вырабатывает стремление к самосовершенствованию.
Центр йоги на улице Енисейская ориентирована на разновозрастную аудиторию клиентов. Немаловажно заниматься йогой в пожилом возрасте для восстановления нормальной координации и равновесия тела, так как при ухудшении этих качеств люди часто падают и получают негативные последствия (переломы, ушибы, травмы).
Ждем вас на занятиях в фитнес-клубе у метро Свиблово, где вы получите гармонию души и тела, улучшите свое самочувствие, поправите здоровье!
Можно ли заниматься йогой по утрам?
Расписание занятий йогой зависит от дня недели. Так, в настоящее время летом в можно заниматься с утра — в 8:00 по субботам и в 9:00 по понедельникам (Свиблово) и в 10:30 по пятницам (Мытищи), в 11:00 по пятницам (Королев). Есть и дневные занятия — они начинаются в 13:00 по понедельникам и вторникам (Свиблово). В другое время возможны изменения — следите за расписанием на нашем сайте!
Предусмотрена ли в клубе возможность бесплатных занятий в течение длительного времени?
Такая возможность существует при условии оплаты годового абонемента. В настоящий момент он стоит от 1590 в месяц, причем первые 30 дней занятия будут бесплатными. В этот же период времени сохраняется и бонус сопровождения тренера за 0 рублей! Типовой тренировочный план занятий пользователя тоже бесплатный — добро пожаловать!
Трудно ли члену клуба получить скидку на оплату занятий?
Это чрезвычайно просто — для скидочного бонуса вам потребуется только заполнить анкету на нашем сайте из 6 позиций. Для заполнения анкеты нажмите справа синюю кнопку с надписью «Получить скидку» и укажите ваше имя, телефон и согласитесь с политикой конфиденциальности — ваш персональный бонус ждет вас!