Йога Свиблово

Йога в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Йога Свиблово

Если вы хотите повысить свою физическую силу, развить гибкость тела, координацию движений, душевное равновесие, займитесь йогой. Йога относится к наиболее древним системам физических упражнений, дыхательных практик и медитаций, история которых насчитывает более пяти тысяч лет. Современные разновидности йоги пользуются популярностью по всему миру, миллионы людей разных возрастов с удовольствием выполняют комплекс асан йоги, медитации, упражнений на дыхание.

Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» проводится под руководством профессиональных сертифицированных тренеров. Регулярно и системно занимаясь йогой в нашем клубе, вы получите:

  • общее укрепление здоровья,
  • повышение гибкости суставов, мышц,
  • улучшение состояния при ряде заболеваний (артритах, астме, мигрени, проблемах в сердечно-сосудистой системе, болях в позвоночнике),
  • снижение уровня стресса и тревожности,
  • укрепление мышц спины, улучшение осанки.

 

Занятия йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» можно легко совмещать с другими кардио или силовыми тренировками, что повысит эффективность всех физических занятий в целом. Йога дисциплинирует, повышает физическую выносливость, вырабатывает стремление к самосовершенствованию.

Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» ориентирована на разновозрастную аудиторию клиентов. Немаловажно заниматься йогой в пожилом возрасте для восстановления нормальной координации и равновесия тела, так как при ухудшении этих качеств люди часто падают и получают негативные последствия (переломы, ушибы, травмы).

Ждем вас на занятиях йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской», где вы получите гармонию души и тела, улучшите свое самочувствие, поправите здоровье!

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работа в режиме 24/7
Жители мегаполиса живут в режиме нон-стоп, но при этом стараются найти время для тренировок. Мы заботимся о каждом из вас, поэтому фитнес клуб "Спортив Свиблово" работает в круглосуточном режиме.
Преимущество 2:
Демократичные цены
Главный принцип спорт клуба "Спортив Свиблово" — доступность для каждого. Занимаясь у нас, вы сможете экономить деньги не в ущерб здоровью и комфорту.
Преимущество 3:
Команда профессионалов
В фитнес центре "Спортив Свиблово" работают профессионалы с большим опытом и знаниями в сфере фитнеса. Мы поможем создать тело вашей мечты, поправить здоровье!