Если вы хотите повысить свою физическую силу, развить гибкость тела, координацию движений, душевное равновесие, займитесь йогой. Йога относится к наиболее древним системам физических упражнений, дыхательных практик и медитаций, история которых насчитывает более пяти тысяч лет. Современные разновидности йоги пользуются популярностью по всему миру, миллионы людей разных возрастов с удовольствием выполняют комплекс асан йоги, медитации, упражнений на дыхание.
Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» проводится под руководством профессиональных сертифицированных тренеров. Регулярно и системно занимаясь йогой в нашем клубе, вы получите:
Занятия йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» можно легко совмещать с другими кардио или силовыми тренировками, что повысит эффективность всех физических занятий в целом. Йога дисциплинирует, повышает физическую выносливость, вырабатывает стремление к самосовершенствованию.
Йога в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской» ориентирована на разновозрастную аудиторию клиентов. Немаловажно заниматься йогой в пожилом возрасте для восстановления нормальной координации и равновесия тела, так как при ухудшении этих качеств люди часто падают и получают негативные последствия (переломы, ушибы, травмы).
Ждем вас на занятиях йогой в фитнес клубе «Спортив на Бабушкинской», где вы получите гармонию души и тела, улучшите свое самочувствие, поправите здоровье!
