Йога Мытищи
Йога в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 09/09Вт 10/09Ср 11/09Чт 12/09Пт 13/09Сб 14/09Вс 15/09
10:00
10:00
Сильное тело
Марина Макарцева
10:00
ЖИРОСЖИГАНИЕ
Елена Куприянова
10:00
Латина
Таисия Лаврикова
10:00
Сильное тело
Марина Макарцева
10:30
ЙОГА
Никита Морозов
10:00
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Ольга Козлова
10:30
ЙОГА
Никита Морозов
11:00
11:00
Растяжка
Марина Макарцева
11:00
ПИЛАТЕС
Елена Куприянова
11:00
РАСТЯЖКА
Таисия Лаврикова
11:00
РАСТЯЖКА
Марина Макарцева
11:00
Step Profi
Андрей Санжаров
12:00
12:00
Скандинавская ходьба
Елена Куприянова
12:00
СУПЕР ТЕЛО
Таисия Лаврикова
12:00
Степ А
Андрей Санжаров
13:00
13:00
Dance Mix
Таисия Лаврикова
13:00
РАСТЯЖКА
Ольга Козлова
16:30
16:30
Художественная гимнастика
(от 3-х лет)
17:00
Художественная гимнастика
(от 3-х лет)
17:00
Танцы для детей
НАБОР ГРУППЫ
16:30
Художественная гимнастика
(от 3-х лет)
14:00
Танцы для детей
НАБОР ГРУППЫ
17:30
17:30
Фитнес для детей
НАБОР ГРУППЫ
17:30
Художественная гимнастика
(от 3-х лет)
17:00
Фитнес для детей
5-13 лет НАБОР ГРУППЫ
18:30
18:30
Поструральный тренинг
Ольга Козлова
18:30
Фитбол
Елена Куприянова
18:00
Здоровая спина
Елена Куприянова
18:00
Здоровая спина
Олеся Шикова
19:30
19:30
Степ А
Андрей Санжаров
19:30
Калланетика
Елена Куприянова
19:00
СУПЕР ТЕЛО
Роман Гаджиев
19:30
Step Profi
Андрей Санжаров
19:00
Фитбол
Олеся Шикова
20:30
20:30
Сильное тело
Тата Даалас
20:30
Пилатес и растяжка
Елена Куприянова
20:00
Зумба
Таисия Лаврикова
20:30
ЙОГА
Роман Макрушин
20:00
Пилатес
Ольга Козлова
21:00
21:00
DANCE MIX
Таисия Лаврикова
Йога Мытищи

В последние десятилетия йога превратилась из ортодоксальной школы философии индуизма в модное увлечение жителей всех стран и континентов. И это вполне объяснимо: духовные, психические и физические практики  древнейшего индийского учения помогают совершенствовать дух и тело как никакие другие. И для этого не нужно ехать в далекие индийские храмы. Достаточно, например, записаться на занятия йогой в фитнес-клубе «Спортив Мытищи». При систематических занятиях под руководством опытного тренера вы добьетесь потрясающих результатов:

  • тело станет гибким, мышцы эластичными, что обеспечит силой и энергией;
  • кости укрепятся, а суставы станут более подвижными, что способствует профилактике и лечению остеопороза, артроза, хондроза, в конечном итоге, обеспечит вам легкость движений на долгие годы;
  • ускорится обмен веществ, следовательно, ускорится процесс похудения, масса тела снизится с длительным закрепляющим эффектом;
  • йога борется с искривлениями позвоночника и укрепляет мышцы спины, что обеспечивает королевскую осанку;
  • нормализуется давление, работа сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения, а также иммунной и лимфатической систем;
  • вы научитесь управлять своим телом, любые ваши движения станут более четкими и убедительными для окружающих.

 

Кроме того, занятия йогой снимут усталость, избавят от депрессии, нормализуют сон, сделают вас бодрыми, энергичными, уверенными в себе. Вы станете более оптимистично смотреть на мир, научитесь управлять эмоциями, избавитесь от вредных привычек. А еще древнее духовное учение поможет раскрепоститься и стать более открытым и контактным человеком, что неизменно положительно скажется на успехах в карьере и личной жизни.

Приходите на пробные занятия йогой в фитнес-клубе «Спортив Мытищи» и откройте для себя прекрасный мир самопознания!

Наши преимущества
Преимущество 1:
Демократичная ценовая политика
Мы считаем, что спорт должен быть доступен всем желающим и придерживаемся демократичной ценовой политики. В фитнес клубе "Спортив Мытищи" каждый найдет подходящую программу.
Преимущество 2:
Работаем по удобному графику
Двери фитнес центра "Спортив Мытищи" открыты ежедневно и круглосуточно, ведь мы знаем, что многим клиентам проблематично выкроить время на тренировки.
Преимущество 3:
Сильный тренерский состав
В спорт центре "Спортив Мытищи" работают лучшие специалисты по фитнесу в Мытищах (Перловская) и сильные тренеры в командных видах спорта. Они научат, помогут, продемонстрируют на собственном примере технику выполнения упражнений.