Йога Королёв
Йога в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Расписание занятий
Пн 17/06Вт 18/06Ср 19/06Чт 20/06Пт 21/06Сб 22/06Вс 23/06
09:00
09:00
ФИТНЕС ЙОГА
Екатерина Колина
09:30
ФИТНЕС ЙОГА
Екатерина Колина
10:00
10:00
СИЛОВАЯ НОГИ+ЯГОДИЦЫ
Юлия Дмитриева
10:30
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Елена Ерашова
10:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Елена Ерашова
10:00
РАСТЯЖКА
Галина Кравченко
10:00
КАЛЛАНЕТИКА
Юлия Дмитриева
10:00
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Екатерина Колина
11:00
11:00
ПИЛАТЕС
Юлия Дмитриева
11:30
ФИТНЕС ЙОГА
Елена Ерашова
11:00
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Елена Ерашева
11:00
ШКОЛА ПРЕССА
Галина Кравченко
11:00
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
Юлия Дмитриева
11:00
ТАЙБО
Ксения Шамаева
11:30
КОМПЛЕКСНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Екатерина Колина
15:30
15:30
Zumba
Лана Бобнева
18:30
18:30
СТЕП-АЭРОБИКА
Ксения Шамаева
18:30
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Галина Кравченко
18:30
Zumba
Лана Бобнева
18:30
СТЕП-АЭРОБИКА
Ксения Шамаева
18:30
Zumba
Ирина Куприянова
18:30
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС
Елена Ерашова
19:30
19:30
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Ксения Шамаева
19:30
РЯТЯЖКА + ПРЕСС
Галина Кравченко
19:30
ФИТБОЛЛ
Елена Ерашева
19:30
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Ксения Шамаева
19:30
ФИТБОЛЛ
Екатерина Колина
20:30
20:30
КРОССФИТ
Ксения Шамаева
20:30
ХАТХА ЙОГА
Екатерина Колина
20:30
КОМПЛЕКСНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Елена Ерашова
20:30
МАРАФОН
Ксения Шамаева
20:30
ПИЛАТЕС
Екатерина Колина
Йога Королёв

В последнее десятилетие йога завоевала широкую популярность среди всех возрастных категорий. Это объясняется тем, что не все выдерживают интенсивные тренировки в тренажерном зале, и часто после окончания занятий чувствуют тяжесть и утомление. Для тех, кто любит спокойный спорт, действует набор в группы йоги в фитнес-клубе «Спортив Королёв».

Занятия йогой имеют положительный эффект, так как во время них человек хорошо работает со своим телом. Что дают занятия йогой?

  • придают человеку красивую осанку
  • помогают поддерживать тело в тонусе
  • формируют фигуру
  • оздоравливают и укрепляют организм

 

В фитнес-клубе «Спортив Королёв» на йогу может записаться любой человек, независимо от уровня подготовки его тела и возраста. Поскольку не каждый может освоить медитативные практики и выполнить сложные позы, инструкторы фитнес-клуба Спортив разрабатывают персональные программы занятий йогой для новичков. Во время таких тренировок акцент направлен на духовное развитие, а также особое внимание уделяется технике дыхания. Во время занятий йогой в фитнес-клубе «Спортив Королёв» человек не только укрепляет свой организм, но и развивается духовно, учится расслабляться.

Если вы только планируете записаться на йогу, не стоит бояться, что вам не под силу будут профессиональные асаны. Тренеры фитнес-клуба Спортив подберут для вас индивидуальные позы, начиная с самых простых и постепенно переходя к более сложным. Йога – альтернатива для тех, кто хочет быть в прекрасной физической форме и улучшить душевное и эмоциональное состояние. Йога помогает эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и повышает самооценку.

В фитнес-клубе Спортив под релакс-музыку на занятиях йогой вы сможете расслабиться и получить удовольствие.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работаем круглосуточно 24/7
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 2:
Успешно Работаем с 2008 г.
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 3:
8 клубов в Москве и МО
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество