Йога Королёв
Йога в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 19/08Вт 20/08Ср 21/08Чт 22/08Пт 23/08Сб 24/08Вс 25/08
09:00
09:00
РАСТЯЖКА
Ксения Шамаева
09:30
ФИТНЕС ЙОГА
Любовь Шибеева
10:00
10:00
СИЛОВАЯ НОГИ+ЯГОДИЦЫ
Елена Ерашова
10:30
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Ксения Шамаева
10:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Елена Ерашова
10:00
РАСТЯЖКА
Ксения Шамаева
10:00
ПИЛАТЕС
Юлия Дмитриева
10:00
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Ксения Шамаева
11:00
11:00
ПИЛАТЕС
Елена Ерашова
11:30
РАСТЯЖКА
Ксения Шамаева
11:00
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Елена Ерашова
11:00
ШКОЛА ПРЕССА
Ксения Шамаева
11:00
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
Юлия Дмитриева
11:00
ТАЙБО
Ксения Шамаева
11:00
КОМПЛЕКСНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Любовь Шибеева
15:30
15:30
Zumba
Лана Бобнева
18:30
18:30
СТЕП-АЭРОБИКА
Ксения Шамаева
18:30
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Галина Кравченко
18:30
Zumba
Лана Бобнева
18:30
СТЕП-АЭРОБИКА
Ксения Шамаева
18:30
Zumba
Ирина Куприянова
18:30
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС
Елена Ерашова
19:30
19:30
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Ксения Шамаева
19:30
РЯТЯЖКА + ПРЕСС
Галина Кравченко
19:30
ФИТБОЛЛ
Елена Ерашова
19:30
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Ксения Шамаева
19:30
ФИТБОЛЛ
Любовь Шибеева
20:30
20:30
КРОССФИТ
Ксения Шамаева
20:30
ХАТХА ЙОГА
Любовь Шибеева
20:30
КОМПЛЕКСНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Елена Ерашова
20:30
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Ксения Шамаева
20:30
ПИЛАТЕС
Любовь Шибеева
Йога Королёв

В последнее десятилетие йога завоевала широкую популярность среди всех возрастных категорий. Это объясняется тем, что не все выдерживают интенсивные тренировки в тренажерном зале, и часто после окончания занятий чувствуют тяжесть и утомление. Для тех, кто любит спокойный спорт, действует набор в группы йоги в фитнес-клубе «Спортив Королёв».

Занятия йогой имеют положительный эффект, так как во время них человек хорошо работает со своим телом. Что дают занятия йогой?

  • придают человеку красивую осанку
  • помогают поддерживать тело в тонусе
  • формируют фигуру
  • оздоравливают и укрепляют организм

 

В фитнес-клубе «Спортив Королёв» на йогу может записаться любой человек, независимо от уровня подготовки его тела и возраста. Поскольку не каждый может освоить медитативные практики и выполнить сложные позы, инструкторы фитнес-клуба Спортив разрабатывают персональные программы занятий йогой для новичков. Во время таких тренировок акцент направлен на духовное развитие, а также особое внимание уделяется технике дыхания. Во время занятий йогой в фитнес-клубе «Спортив Королёв» человек не только укрепляет свой организм, но и развивается духовно, учится расслабляться.

Если вы только планируете записаться на йогу, не стоит бояться, что вам не под силу будут профессиональные асаны. Тренеры фитнес-клуба Спортив подберут для вас индивидуальные позы, начиная с самых простых и постепенно переходя к более сложным. Йога – альтернатива для тех, кто хочет быть в прекрасной физической форме и улучшить душевное и эмоциональное состояние. Йога помогает эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и повышает самооценку.

В фитнес-клубе Спортив под релакс-музыку на занятиях йогой вы сможете расслабиться и получить удовольствие.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Цены — наш дополнительный козырь
Мы несем здоровье в массы и хотим, чтобы люди активно занимались спортом. Поэтому фитнес клуб "Спортив Королёв" установил доступные и демократичные расценки.
Преимущество 2:
Сильный тренерский состав
В фитнес центре "Спортив Королёв" работают профессионалы с большой буквы. Они достигли в спорте многого, готовы научить и вас. Профессиональный тренерский состав — наша визитная карточка.
Преимущество 3:
Режим работы удобный каждому
Спорт клуб "Спортив Королёв" работает круглосуточно и без выходных. Поэтому каждый, даже самый занятой человек, сможет выделить время на тренировку.