Йога Ботанический сад
Йога в цифрах
Сжигает
300
калорий за 1 тренировку
Всего
9
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-98
лет подходящий возраст для занятий йогой
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Расписание занятий
Пн 17/06Вт 18/06Ср 19/06Чт 20/06Пт 21/06Сб 22/06Вс 23/06
08:00
08:00
Цигун
Игорь Плишкин
08:00
Цигун
Игорь Плишкин
10:00
10:00
ФИТБОЛ
Татьяна Понамарева
10:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Диана Абдуллина
10:00
ПРЕСС+ГИБКОСТЬ
Диана Абдуллина
10:30
Йога
Ольга Ефименко
10:00
ФИТБОЛ
Лилия Зарипова
11:00
11:00
СТРЕТЧИНГ
Татьяна Понамарева
11:00
ПИЛАТЕС
Диана Абдуллина
11:00
Сильные ноги
Диана Абдуллина
11:00
СТРЕТЧИНГ
Лилия Зарипова
11:00
ЛАТИНА
Оля Филоненко
11:30
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Екатерина Вернослова
12:00
12:00
СТРЕТЧИНГ
Оля Филоненко
12:30
ГИБКОЕ ТЕЛО
Екатерина Вернослова
17:00
17:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
младшая группа
17:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
младшая группа
18:00
18:00
КРАСИВЫЙ ТОРС
Ксения Цукарева
18:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
старшая группа
18:00
ПИЛАТЕС
Ксения Цукарева
18:00
MIX TRAINING
Татьяна Бородий
18:00
ПИЛАТЕС
Ксения Цукарева
18:00
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ
старшая группа
19:00
19:00
НОГИ+РАСТЯЖКА
Ксения Цукарева
19:00
ПИЛАТЕС
Татьяна Бородий
19:00
СТЕП
Ксения Цукарева
19:00
СТЕП
Татьяна Бородий
19:00
СУПЕР ПОПА
Ксения Цукарева
20:00
20:00
Йога
Ольга Ефименко
20:00
ГЛАЙДИНГ
Татьяна Бородий
20:00
СИЛОВОЙ КЛАСС
Ксения Цукарева
20:00
КРЕПКИЕ ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
Барбенко Оксана
21:00
21:00
СТРЕТЧИНГ
Барбенко Оксана
Йога Ботанический сад

Если ранее занятия йогой считались каким-то таинственным ритуалом, обучиться которому возможно было исключительно на территориях Индии, то сегодня можно полноценно заниматься йогой в фитнес-клубе Спортив, который расположен возле станции м. Ботанический сад.

Йога активно вошла в нашу жизнь сравнительно недавно, однако, несмотря на это, пользуется огромной популярностью как среди молодого поколения, так и у более зрелых людей.

Фитнес-йога оказывает позитивное влияние на весь организм человека, с помощью выполняемых упражнений укрепляются мышцы и связки, развивается гибкость, улучшается тело. А за счет дыхательных упражнений можно снять напряжение и привести в норму психоэмоциональное состояние.

Программы йоги в фитнес-клубе «Спортив Ботанический сад» доступны каждому, опытные инструкторы разработали их таким образом, что начинающий посетитель с легкостью выполнит простые движения. Фитнес-йога рекомендована даже новичкам. Кроме этого, на занятия йогой может записаться каждый человек, независимо от своего возраста, ограничений в этом направлении нет.

Однако если вы гипертоник или страдаете остеохондрозом, или у вас диагностирована какая-либо степень ожирения, от определенных упражнений следует отказаться. В таком случае инструктор подберет для вас индивидуальные асаны по фитнес-йоге.

Занятия йогой в фитнес-клубе «Спортив Ботанический сад» – это не просто стандартные тренировки, в которых задействованы все группы мышц вашего организма. За счет выполнения специальных статических и дыхательных упражнений вы получаете полноценную релаксацию, расслабляете организм, а в завершении курса фитнес-йоги вы приводите в порядок свои мысли и находитесь в полной душевной гармонии с собой.

Попробуйте йогу – и вы будете в восторге!

Наши преимущества
1 причина:
Работаем круглосуточно 24/7
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
2 причина:
Успешно Работаем с 2008 г.
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
3 причина:
8 клубов в Москве и МО
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество