Еще совсем недавно практически все виды единоборств традиционно считались исключительно мужскими видами спорта. Но в последнее время ситуация кардинально изменилась. Все больше девушек хотят заниматься теми или иными видами боевых искусств. И это вполне объяснимо. Такие тренировки – это не обычный фитнес, это комплексное, всестороннее совершенствование не только тела, но и духа.

Занимаясь единоборствами в фитнес-клубе «Спортив Свиблово» (м. Бабушкинская), вы одновременно сможете получить силовую, кардио и функциональную тренировку. Занятия боевыми искусствами имеют целый ряд преимуществ, они помогают получить:

• Сильное и красивое тело. От таких тренировок интенсивно сжигается жир, мышцы становятся рельефнее и крепче.
• Уверенность в себе. Это качество очень полезно для человека и будет помогать в любых сферах жизни.
• Закаленный характер. Это и усидчивость, и сила воли, и стрессоустойчивость, и многое другое, что дают тренировки.
• Гармонию в душе. Единоборства – это не просто приемы борьбы или удары, это определенная философия жизни, которая учит приводить в порядок собственные мысли.

Некоторые люди ошибочно считают, что занятия боевыми искусствами делают человека агрессивным и злым. Это абсолютное заблуждение. Приходите в наш финтес-клуб «Спортив Свиблово» (м. Бабушкинская), и вы сможете изменить свое мнение и оценить пользу от занятий различными единоборствами. На тренировках человек как раз может снять свою напряженность и агрессивность, накопившиеся за день. Это отличный способ борьбы со стрессовыми состояниями. Отработка ударов требует сосредоточенности и внимания, а значит, вы будете развивать в себе усидчивость и упорство в достижении целей. Кроме того, для победы в спарринге нужна не только сила, но и умение мыслить рационально и выстраивать стратегии.

Занятия единоборствами в фитнес-клубе «Спортив Свиблово» (м. Бабушкинская) – это путь к самосовершенствованию, а значит, к успеху.