Пн 15/04 | Вт 16/04 | Ср 17/04 | Чт 18/04 | Пт 19/04 | Сб 20/04 | Вс 21/04 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 10:00
NICE BODY
|
10:00
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
|
|
10:00
ТАВАТА
|
10:00
NICE BODY
|
|
10:00
АНТИСТРЕСС ЙОГА
|
11:00 | 11:00
STRETCHING
|
11:00
PILATES
|
|
11:00
STRETCHING
|
11:00
Йога для начинающих
|
11:00
STEP
|
11:30
STEP
|
17:00 | 17:00
БОКС
|
12:00
Долголетие
|
17:00
БОКС
|
|
17:00
БОКС
|
12:00
BODY BALET
|
12:30
STRETCHING
|
18:00 | |
|
18:00
Здоровая спина
|
18:00
STRETCHING
|
18:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
|
|
19:00 | 19:00
STEP
|
19:00
NICE BODY
|
19:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
|
19:00
Функциональная тренировка
|
19:00
FIT BALL
|
|
|
20:00 | 20:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
|
20:00
BELLY DANCE
|
20:00
STRETCHING
|
|
20:00
STRETCHING
|
|
|
Чтобы ребенок с детства был активным, подвижным, гибким и выносливым, специалисты рекомендуют занятия фитнесом с раннего возраста, начиная с 3-5 лет. Занятия в кругу сверстников проходят интересно, насыщенно и весело. Дети находят себе новых друзей и развивают коммуникативные навыки, что пригодится в дальнейшей жизни. Детский фитнес в клубе «СПОРТИВ» на Перловской позволяет улучшить координацию движений, развивает пластичность и выносливость, способствует формированию правильной осанки (это особенно актуально для девочек), развивает опорно-двигательный аппарат и, плюс ко всему, служит отличной профилактикой плоскостопия.
Детский фитнес — это не только занятия на тренажерах, но и стэп-аэробика, пилатес, гимнастика и др. Обучение по всем дисциплинам ведут квалифицированные мастера спорта, которые тщательно следят за всеми и каждым, что исключает риск травм во время занятий. Ребятам даются простые, но действенные упражнения (при желании их можно повторять и дома).
Поэтому если вы хотите, чтобы ваш малыш был под присмотром взрослых и проводил время с пользой, приводите его на спортивные секции и он будет развиваться в верном направлении, поддерживая стремление к здоровому образу жизни и красивой, атлетичной фигуре.
Какие ограничения есть для групповых занятий детей?
Согласно правилам клуба не допускается опозданий на групповые занятия более чем на 10 минут после начала тренировки. В этом случае тренер вправе не допустить на занятие. Настоятельно рекомендуется не посещать более одной тренировки в зале групповых программ. Отметим, что посещение двух групповых занятий подряд может быть опасным для состояния здоровья ребенка, поэтому оно не рекомендовано.
Мой ребенок имеет избыточный вес — сможете помочь?
Приглашаем посетить наши занятия, где работают опытные наставники по фитнесу с педагогическим образованием. Они подберут правильную индивидуальную нагрузку вашему ребенку. Также в клубе регулярно проводятся семинары совместно с FoodSchool — по диетам с инструкциями по их применению, продолжительность курса — 2 месяца. Следите за новостями на нашем сайте, требуется предварительный заказ.
Какую ответственность несет клуб за состояние здоровья занимающихся детей?
Пользователь полностью берет на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья своих несовершеннолетних детей, посещающих фитнес-клуб вместе с ним. Во всех тренировках и мероприятиях пользователи обязаны адекватно оценивать состояние здоровья — свое и детей. Отметим, что при посещении клуба ребенка-инвалида родители в качестве сопровождения допускаются в клуб бесплатно, но ответственность полностью лежит на них.