| Пн 17/01 | Вт 18/01 | Ср 19/01 | Чт 20/01 | Пт 21/01 | Сб 22/01 | Вс 23/01 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 10:00
PUMP
PUMP
55 мин |
10:00
ФИТНЕС ЙОГА
ФИТНЕС ЙОГА
90 мин |
10:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ЗДОРОВАЯ СПИНА
55 мин |
10:00
MAX POWER
MAX POWER
55 мин |
10:00
чет.неделя БЭЛЛИДЭНС, нечет. неделя ЛАТИНА
чет.неделя БЭЛЛИДЭНС, нечет. неделя ЛАТИНА
55 мин |
10:00
₽
ФУТБОЛ (от 3-х лет)
ФУТБОЛ (от 3-х лет)
50 мин. |
09:30
ФИТНЕС ЙОГА
ФИТНЕС ЙОГА
90 мин |
| 11:00 | 11:00
ATHLETIC STRETCH
ATHLETIC STRETCH
55 мин |
|
11:00
Силовой Интенсив
Силовой Интенсив
55 мин |
11:00
ПИЛАТЕС
ПИЛАТЕС
55 мин |
11:00
РАСТЯЖКА
РАСТЯЖКА
55 мин |
11:00
₽
ФУТБОЛ (от 6-ти лет)
|
11:00
₽
ТЕННИС (от 5-ти лет)
|
| 12:00 | |
|
|
|
|
12:00
₽
ТЕННИС (от 5 лет)
|
|
| 13:00 | 55 мин |
|
|
|
|
|
13:00
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
55 мин |
| 14:30 | |
|
|
|
|
14:30
₽
ДЖАЗ МОДЕРН
|
14:00
₽
DIAMONDS
DIAMONDS
120 мин |
| 15:30 | 15:30
₽
АЙКИДО (7-10 лет)
|
16:00
₽
ТХЭКВОНДО (6-12 лет)
|
|
16:00
₽
ТХЭКВОНДО (6-12 лет)
|
15:30
₽
АЙКИДО
|
|
|
| 16:30 | 16:30
₽
АЙКИДО (5-7 лет)
|
17:30
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
|
17:00
₽
ФУТБОЛ (3-5 лет)
|
17:30
₽
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
|
16:30
₽
АЙКИДО (5-7 лет)
|
|
|
| 17:30 | 17:30
₽
АЙКИДО (10-15 лет)
|
18:30
₽
ТЕННИС (от 5 лет)
|
18:00
₽
ФУТБОЛ (от 3 до 5 лет)
|
18:30
₽
ТЕННИС (от 5 лет)
|
₽
АЙКИДО (10-15 лет)
|
|
|
| 19:00 | 19:00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
55 мин |
19:30
ИНТЕНСИВ
ИНТЕНСИВ
55 мин |
19:00
СКУЛЬПТУРА ТЕЛА
СКУЛЬПТУРА ТЕЛА
55 мин |
19:30
КРАСИОВЕ ТЕЛО
КРАСИОВЕ ТЕЛО
55 мин |
19:00
ТАБАТА
ТАБАТА
55 мин |
|
19:00
₽
DANCE WITH ME
|
| 20:00 | 20:00
ЗУМБА
ЗУМБА
55 мин |
20:30
РАСТЯЖКА
РАСТЯЖКА
55 мин |
20:00
ЗУМБА
ЗУМБА
55 мин |
20:30
КРАСИВАЯ ОСАНКА
КРАСИВАЯ ОСАНКА
55 мин |
|
|
|
Широко известным спортивным направлением, которое пользуется популярностью как у взрослых, так и у детей, является айкидо. Практика представляет собой слияние техник, применяемых в разных боевых искусствах, а также духовное обучение.
Занятия айкидо для детей и взрослых позволяют не только укрепить мышечную систему, сделать тело подтянутым, спортивным, но также развивают выносливость, быстроту реакции, концентрацию и волю. Регулярные тренировки в спортивном центре «Спортив» в Новокосино помогут научиться приемам самообороны, стать увереннее в себе.
Каждое занятие проводится профессиональным тренером, помощь и поддержка которого позволят научиться правильно выполнять все приемы и элементы:
Основой техники айкидо является не нападение и нанесение ущерба противнику, а умение маневрировать, своевременно исполнять приемы, которые продуманы для перехвата инициативы и отвлечения соперника. Тренировки по айкидо для детей бывают разного уровня сложности и интенсивности, которые зависят от опыта и подготовленности ученика — от белого до черного пояса, являющегося высшим рангом.
Фитнес-клуб «Спортив» в Новокосино приглашает всех желающих на занятия по айкидо, которые проходят по комфортному графику, что позволит совмещать их с работой или учебой. Удобное расположение спортивного центра недалеко от метро позволит быстро добраться до него из любой точки Москвы. Вы можете оформить клубные карты, которые имеют собственные условия или записаться на бесплатный гостевой визит. Мы предлагаем:
Занятия проходят в комфортном зале, имеющем все необходимое оборудование. Благодаря этому каждая тренировка проходит максимально эффективно.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным атлетом, в клубе в Новокосино вы найдете оптимальные программы для женщин и мужчин любого уровня физической подготовки. Записаться на айкидо можно круглосуточно. Для этого оставьте заявку онлайн, позвоните по телефону +7 (499) 877-42-16 или лично посетите зал. Мы работаем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому рады будем видеть вас и ваших детей на тренировках по айкидо в любое удобное время.
