Айкидо в Новокосино

Единоборства

Занятия единоборствами в Новокосино - это не только спорт, но и философия. Уделите время не только физическому воспитанию, но и духовной сфере.

Для кого:

Единоборства помогут приобрести не только правильную технику ударов, но и улучшить физическую форму, развить силу, выносливость, координацию, уверенность в себе и умение преодолевать любые трудности.

Айкидо в цифрах

Сжигает

300

калорий за 1 тренировку

Всего

тренировок до получения результата

Независимо от возраста

14-98

лет подходящий возраст для занятий

Расписание занятий

	Пн 26/07	Вт 27/07	Ср 28/07	Чт 29/07	Пт 30/07	Сб 31/07	Вс 01/08
09:30							09:30 КУНДАЛИНИ ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА 90 мин
10:00		10:00 ПРЕСС+СТРЕЙЧ ПРЕСС+СТРЕЙЧ 55 мин	10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗДОРОВАЯ СПИНА 55 мин	10:00 ОФП ОФП 55 мин	10:00 ПИЛАТЕС ПИЛАТЕС 90 мин
11:00	11:00 ПИЛАТЕС ПИЛАТЕС 55 мин
13:00		Тренировка направленная на развитие гибкости, подвижности суставов и связок.				13:00 Сила+Выносливость Сила+Выносливость 55 минут.
14:00							14:00 ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС 55 мин
19:00	19:00 FITBALL FITBALL 55 мин.	19:00 ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 мин.	19:00 ФУНКЦИОНАЛ ФУНКЦИОНАЛ 55 мин.	19:00 ТАБАТА ТАБАТА 55 мин.	19:00 ФУНКЦИОНАЛ ФУНКЦИОНАЛ 55 мин.
20:00	20:00 ЗУМБА ЗУМБА 55 мин	20:00 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА 55 мин.	20:00 РАСТЯЖКА РАСТЯЖКА 55 мин.	20:00 СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ 55 мин.

Айкидо в Новокосино

Широко известным спортивным направлением, которое пользуется популярностью как у взрослых, так и у детей, является айкидо. Практика представляет собой слияние техник, применяемых в разных боевых искусствах, а также духовное обучение.

Занятия айкидо для детей и взрослых позволяют не только укрепить мышечную систему, сделать тело подтянутым, спортивным, но также развивают выносливость, быстроту реакции, концентрацию и волю. Регулярные тренировки в спортивном центре «Спортив» в Новокосино помогут научиться приемам самообороны, стать увереннее в себе.

Особенности спортивного направления

Каждое занятие проводится профессиональным тренером, помощь и поддержка которого позволят научиться правильно выполнять все приемы и элементы:

отвлекающие удары;
одиночные и групповые броски;
захваты;
уход с линии атаки;

Основой техники айкидо является не нападение и нанесение ущерба противнику, а умение маневрировать, своевременно исполнять приемы, которые продуманы для перехвата инициативы и отвлечения соперника. Тренировки по айкидо для детей бывают разного уровня сложности и интенсивности, которые зависят от опыта и подготовленности ученика — от белого до черного пояса, являющегося высшим рангом.

Наше предложение

Фитнес-клуб «Спортив» в Новокосино приглашает всех желающих на занятия по айкидо, которые проходят по комфортному графику, что позволит совмещать их с работой или учебой. Удобное расположение спортивного центра недалеко от метро позволит быстро добраться до него из любой точки Москвы. Вы можете оформить клубные карты, которые имеют собственные условия или записаться на бесплатный гостевой визит. Мы предлагаем:

индивидуальные или групповые занятия для женщин, мужчин и детей;
теплую, дружескую атмосферу;
возможность занятий в любом зале сети по единому абонементу;
всегда актуальное расписание на сайте;
комфортные способы оплаты.

Занятия проходят в комфортном зале, имеющем все необходимое оборудование. Благодаря этому каждая тренировка проходит максимально эффективно.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным атлетом, в клубе в Новокосино вы найдете оптимальные программы для женщин и мужчин любого уровня физической подготовки. Записаться на айкидо можно круглосуточно. Для этого оставьте заявку онлайн, позвоните по телефону +7 (499) 877-42-16 или лично посетите зал. Мы работаем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому рады будем видеть вас и ваших детей на тренировках по айкидо в любое удобное время.

Наши преимущества

Преимущество 1:
Доступная стоимость

Для привлечения клиентов в фитнес клуб "Спортив Новокосино" мы установили демократичные и доступные расценки. Занимайтесь с комфортом и удовольствием за небольшие деньги.

Преимущество 2:
Отличные тренеры

У нас работают только лучшие тренеры и инструкторы, которые прошли строгий отбор. Под контролем профессионалов фитнес центра "Спортив Новокосино" тренировки эффективны и интересны.

Преимущество 3:
График работы 24 часа, 7 дней в неделю

Спортивный клуб "Спортив Новокосино" работает круглосуточно без выходных. Вы можете прийти к нам в любое удобное время, ведь двери всегда открыты.