Аэробика Королёв
Аэробика в цифрах
Сжигает
400
калорий за 1 тренировку
Всего
8
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-55
лет
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 19/08Вт 20/08Ср 21/08Чт 22/08Пт 23/08Сб 24/08Вс 25/08
09:00
09:00
РАСТЯЖКА
Ксения Шамаева
09:30
ФИТНЕС ЙОГА
Любовь Шибеева
10:00
10:00
СИЛОВАЯ НОГИ+ЯГОДИЦЫ
Елена Ерашова
10:30
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Ксения Шамаева
10:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Елена Ерашова
10:00
РАСТЯЖКА
Ксения Шамаева
10:00
ПИЛАТЕС
Юлия Дмитриева
10:00
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Ксения Шамаева
11:00
11:00
ПИЛАТЕС
Елена Ерашова
11:30
РАСТЯЖКА
Ксения Шамаева
11:00
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Елена Ерашова
11:00
ШКОЛА ПРЕССА
Ксения Шамаева
11:00
РАСТЯЖКА+ПРЕСС
Юлия Дмитриева
11:00
ТАЙБО
Ксения Шамаева
11:00
КОМПЛЕКСНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Любовь Шибеева
15:30
15:30
Zumba
Лана Бобнева
18:30
18:30
СТЕП-АЭРОБИКА
Ксения Шамаева
18:30
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Галина Кравченко
18:30
Zumba
Лана Бобнева
18:30
СТЕП-АЭРОБИКА
Ксения Шамаева
18:30
Zumba
Ирина Куприянова
18:30
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС
Елена Ерашова
19:30
19:30
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Ксения Шамаева
19:30
РЯТЯЖКА + ПРЕСС
Галина Кравченко
19:30
ФИТБОЛЛ
Елена Ерашова
19:30
СКУЛЬПТОР ТЕЛА
Ксения Шамаева
19:30
ФИТБОЛЛ
Любовь Шибеева
20:30
20:30
КРОССФИТ
Ксения Шамаева
20:30
ХАТХА ЙОГА
Любовь Шибеева
20:30
КОМПЛЕКСНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Елена Ерашова
20:30
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Ксения Шамаева
20:30
ПИЛАТЕС
Любовь Шибеева
Аэробика Королёв

Одним из популярных видов фитнеса является аэробика. Что представляют собой занятия по аэробике? Это комплекс гимнастических упражнений, который может включать ходьбу, прыжки, бег, а также небольшие силовые нагрузки и тренировки, направленные на развитие гибкости. Спустя совсем немного времени после начала занятий можно заметить результаты – улучшение физической формы, организм становится здоровым, а тело – выносливым и сильным. Главное преимущество занятий аэробикой – эффективность в комбинации с доступностью тренировок, которые могут посещать люди любого возраста независимо от степени подготовки тела.

Фитнес-клуб «Спортив Королёв» приглашает всех желающих на групповые занятия аэробикой под руководством профессионального инструктора. Опытный тренер не только эффективно проводит тренировки, но и следит за техникой выполнения заданных упражнений и состоянием здоровья каждого участника группы. Для поддержания формы и прекрасного физического самочувствия достаточно посещать занятия аэробикой в фитнес-клубе «Спортив Королёв» 2-3 раза в неделю.

Польза от занятий аэробикой очевидна. В зависимости от выбора программы этот вид фитнеса позволяет:

  • эффективно корректировать фигуру
  • укреплять и оздоравливать организм
  • развивать пластичность
  • увеличить мышечную массу
  • расслабиться и зарядиться позитивными эмоциями.

 

Тренировки аэробики в фитнес-клубе «Спортив Королёв» не только приведут ваше тело в тонус, но и доставят вам массу удовольствия. Ведь все упражнения выполняются под ритмичную музыку, которая не даст вам устоять на месте и находиться в статичном положении. Все, что вам нужно – это взять сменную обувь, одежду и отправиться в фитнес-клуб Спортив, где вас уже ждут квалифицированные инструкторы и разнообразная программа занятий, от которых вы будете в восторге.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Цены — наш дополнительный козырь
Мы несем здоровье в массы и хотим, чтобы люди активно занимались спортом. Поэтому фитнес клуб "Спортив Королёв" установил доступные и демократичные расценки.
Преимущество 2:
Сильный тренерский состав
В фитнес центре "Спортив Королёв" работают профессионалы с большой буквы. Они достигли в спорте многого, готовы научить и вас. Профессиональный тренерский состав — наша визитная карточка.
Преимущество 3:
Режим работы удобный каждому
Спорт клуб "Спортив Королёв" работает круглосуточно и без выходных. Поэтому каждый, даже самый занятой человек, сможет выделить время на тренировку.