Аэробика Химки
Аэробика в цифрах
Сжигает
400
калорий за 1 тренировку
Всего
8
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-55
лет
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Раписание занятий
Пн 19/08Вт 20/08Ср 21/08Чт 22/08Пт 23/08Сб 24/08Вс 25/08
09:00
09:00
СКУЛЬПТУРА ТЕЛА
Светлана Зайцева
09:00
Идеальное тело
Елена Шимко
09:00
СИЛОВАЯ С МЯЧАМИ
Светлана Зайцева
09:00
Идеальное тело
Елена Шимко
09:00
Идеальное тело
Елена Шимко
10:00
10:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Светлана Зайцева
10:00
ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ
Анастасия Соловьева
10:00
ПИЛАТЕС
Светлана Зайцева
10:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Екатерина Ворона
10:00
СИЛОВАЯ С МЯЧАМИ
Людмила Андреева
10:00
ТЕННИС
Максим Шишко
11:00
11:00
РАСТЯЖКА
Анастасия Соловьева
11:00
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Ася Касаса
11:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Екатерина Ваняшина
11:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Людмила Андреева
11:00
СКУЛЬПТУРА ТЕЛА
Анастасия Соловьева
12:00
12:00
ХАТХА ЙОГА
Ася Касаса
12:00
РАСТЯЖКА
Анастасия Соловьева
16:00
16:00
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Виолетта Брунь
16:00
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Виолетта Брунь
17:30
17:30
ЭТНИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ МИАСНУТЮН
Тигрануи Аганян с сентября
17:30
ЭТНИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ МИАСНУТЮН
Тигрануи Аганян с сентября
17:00
ТЕННИС
Максим Шишко
18:00
18:00
CROSSFIT
Виолетта Брунь
18:00
ИНТЕРВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА
Анастасия Соловьева
18:00
ТЕННИС
Максим Шишко
18:00
ТЕННИС
Максим Шишко
18:30
18:30
ХАТХА ЙОГА
Ася Касаса
19:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Полина Мухонькина
19:00
ПИЛАТЕС
Анастасия Соловьева
19:00
СИЛОВАЯ С МЯЧАМИ
Светлана Зайцева
19:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Анастасия Соловьева
19:00
ТАЙСКИЙ БОКС
Евгений Сорокин
20:00
20:00
Фигура мечты за месяц
Наталья Колесникова
20:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Полина Мухонкина
20:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Анастасия Соловьева
20:00
ZUMBA
Анна Макарова
20:00
Фигура мечты за месяц
Наталья Колесникова
21:00
21:00
Идеальное тело
Елена Шимко
21:00
Фигура мечты за месяц
Наталья Колесникова
21:00
Идеальное тело
Елена Шимко
21:00
Идеальное тело
Елена Шимко
22:00
22:00
ТАЙСКИЙ БОКС
Евгений Сорокин
22:00
ТАЙСКИЙ БОКС
Евгений Сорокин
Аэробика Химки

Технический прогресс, безусловно, вносит в нашу жизнь много удобных и «умных» вещей. Достаточно нажать на нужную кнопку, и вы получаете необходимый результат. К сожалению, получить красивое и здоровое тело не так просто. Нужно двигаться. Причем чем интенсивнее движение, тем лучше результат. Аэробика – это активные ритмичные упражнения, выполняемые под музыку. Современному «малоподвижному» человеку такие нагрузки просто необходимы. Именно поэтому фитнес-клуб «Спортив в Химках» приглашает всех желающих на занятия по аэробике.

Преимущества от аэробных упражнений вы сможете ощутить с первых занятий:

  • Ритмичные движения, в которых задействованы практически все группы мышц, активно наполняют организм кислородом и улучшают самочувствие;
  • Во время занятий происходит интенсивное сжигание лишних калорий, снижается вес;
  • Тело становится более гибким и подвижным;
  • Мышцы становятся более сильными и упругими, но при этом они не увеличиваются в объеме.

 

Заниматься аэробикой в фитнес-клубе «Спортив в Химках» могут все желающие, независимо от уровня физической подготовки, для этого достаточно просто прийти в зал.

Аэробика считается одним из самых эффективных направлений фитнеса для снижения веса и приведения в форму собственного тела. Но, кроме этого, аэробика способствует общему оздоровлению всего организма. Правильно составленные программы занятий помогают укрепить сердечно-сосудистую систему организма, нормализуют обмен веществ, улучшают работу эндокринной системы. Кроме того, на тренировках происходит активное выделение эндорфинов (гормонов счастья). Это способствует улучшению эмоционального состояния и помогает бороться со стрессами.

Аэробика в фитнес-клубе «Спортив в Химках» подарит вам не только стройное тело и хорошее настроение, но и новых друзей, ведущих активный и здоровый образ жизни.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работаем 7 дней, 24 часа
В фитнес клубах Спортив можно заниматься в любое удобное время, ведь наши двери открыты 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
Преимущество 2:
Цена — весомое преимущество
Мы хотим сделать так, чтобы как можно больше людей приобщилось к спорту. Поэтому предлагаем доступные расценки, приятные бонусы, акции.
Преимущество 3:
Лучшие
тренеры и инструкторы
Заниматься под руководством опытного профессионала всегда интересно и, конечно, результативно. В нашем фитнес клубе в Химках работает лучшая команда.