Аэробика Химки
Аэробика в цифрах
Сжигает
400
калорий за 1 тренировку
Всего
8
тренировок до получения результата
Независимо от возраста
14-55
лет
Запись на пробное посещение

По любому выбранному направлению вы можете заниматься персонально по индивидуальной программе.
Расписание занятий
Пн 18/03Вт 19/03Ср 20/03Чт 21/03Пт 22/03Сб 23/03Вс 24/03
09:00
09:00
СКУЛЬПТУРА ТЕЛА
Светлана Зайцева
09:00
РАСТЯЖКА
Алена Ульянко
09:00
СИЛОВАЯ С МЯЧАМИ
Светлана Зайцева
09:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Алена Ульянко
10:00
10:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Светлана Зайцева
10:00
ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ
Алена Ульянко
10:00
ПИЛАТЕС
Светлана Зайцева
10:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Алена Ульянко
10:00
СИЛОВАЯ С МЯЧАМИ
Людмила Андреева
11:00
11:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Людмила Андреева
11:00
СКУЛЬПТУРА ТЕЛА
Анастасия Соловьева
12:00
12:00
РАСТЯЖКА
Анастасия Соловьева
18:00
18:00
ИНТЕРВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА
Анастасия Петрова
18:30
19:00
АЭРОБИКА СО СТЕПОМ
Полина Мухонкина
19:00
CROSSFIT
Виолетта Брунь
19:00
СИЛОВАЯ С МЯЧАМИ
Светлана Зайцева
19:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Анастасия Петрова
20:00
20:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Полина Мухонькина
20:00
ПРЕСС+РАСТЯЖКА
Полина Мухонкина
20:00
СИЛЬНОЕ ТЕЛО
Анастасия Соловьева
20:00
ZUMBA
Анна Макарова
21:00
21:00
ПИЛАТЕС
Екатерина Евдокимова
21:00
ПИЛАТЕС
Анастасия Соловьева
Аэробика Химки

Технический прогресс, безусловно, вносит в нашу жизнь много удобных и «умных» вещей. Достаточно нажать на нужную кнопку, и вы получаете необходимый результат. К сожалению, получить красивое и здоровое тело не так просто. Нужно двигаться. Причем чем интенсивнее движение, тем лучше результат. Аэробика – это активные ритмичные упражнения, выполняемые под музыку. Современному «малоподвижному» человеку такие нагрузки просто необходимы. Именно поэтому фитнес-клуб «Спортив в Химках» приглашает всех желающих на занятия по аэробике.

Преимущества от аэробных упражнений вы сможете ощутить с первых занятий:

  • Ритмичные движения, в которых задействованы практически все группы мышц, активно наполняют организм кислородом и улучшают самочувствие;
  • Во время занятий происходит интенсивное сжигание лишних калорий, снижается вес;
  • Тело становится более гибким и подвижным;
  • Мышцы становятся более сильными и упругими, но при этом они не увеличиваются в объеме.

 

Заниматься аэробикой в фитнес-клубе «Спортив в Химках» могут все желающие, независимо от уровня физической подготовки, для этого достаточно просто прийти в зал.

Аэробика считается одним из самых эффективных направлений фитнеса для снижения веса и приведения в форму собственного тела. Но, кроме этого, аэробика способствует общему оздоровлению всего организма. Правильно составленные программы занятий помогают укрепить сердечно-сосудистую систему организма, нормализуют обмен веществ, улучшают работу эндокринной системы. Кроме того, на тренировках происходит активное выделение эндорфинов (гормонов счастья). Это способствует улучшению эмоционального состояния и помогает бороться со стрессами.

Аэробика в фитнес-клубе «Спортив в Химках» подарит вам не только стройное тело и хорошее настроение, но и новых друзей, ведущих активный и здоровый образ жизни.

Наши преимущества
Преимущество 1:
Работаем круглосуточно 24/7
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 2:
Успешно Работаем с 2008 г.
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество
Преимущество 3:
8 клубов в Москве и МО
Включает в себя неограниченное количество посещения всех клубов в сети 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Стартовые бонусы и участи в мероприятиях клуба.
Включает в себя неограниченное количество