Гладков Сергей

Мне 28 лет и в зал я решил пойти заниматься, после того, как чуть не помер от одышки, и усталости после подъёма пешком на 13 этаж. Учитывая спортивное детство, такая форма для меня стала абсолютно неприемлема и я осознал, что пришло время привести себя в порядок, тем более каждый год одежду приходилось покупать на размер больше, и это совсем не в какие рамки не лезло.
Мой приятель посоветовал обратиться в Спортив, к тренеру Павлу. Приятель сам у него занимался и именно с ним добился значительных успехов. Первое и основное, что нравится в тренировках Павла — это индивидуальный подход к упражнениям и питанию для каждого клиента, а не предложение позаниматься на том тренажёре, который не занят в данную минуту. Вопреки ожиданиям, что придётся отказаться от всего самого вкусного, тут скорее наоборот…
Занимаюсь уже 10 месяцев, вес изменился со 110 до 93, размер одежды с XL до М, основной целью было вернуть стройный и плоский живот и как можно больше работать на кардио, чтобы повысить выносливость, но учитывая, что после регулярных тренировок увеличилась и мышечная масса, то я более чем доволен. В зеркало собой можно любоваться бесконечно, одежда сидит идеально. Ну а когда видишь реакцию девочек на подтянутое тело…) однозначно понимаешь, что к прошлому образу жизни уже точно никогда не вернёшься.