Мамино счастье: 100 способов порадовать себя в декрете

Мамам в декрете приходится непросто. Нужно и малышом заниматься, и за хозяйством следить, и с мужем общаться, и о себе не забывать. Где же взять силы в декрете, чтобы все успеть?

Восстановить энергию помогут положительные эмоции. Чтобы у мамы оставался ресурс, ей нужно как можно чаще баловать и радовать себя. Даже мелочи улучшают самочувствие, поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом. Однообразие родительских будней утомляет, поэтому в декрете это особенно актуально. Мы собрали 100 разных идей, как маме порадовать себя, чтобы восстановить силы.

• Купить себе цветы.
• Просить мужа хоть иногда баловать и проявлять заботу: приносить чай, готовить завтрак, говорить комплименты. Забывчивым супругам пригодится шутливая «напоминалка» в телефоне.
• Заботиться о красоте и ходить в СПА раз в неделю. Полезная привычка пить воду: сколько надо пить и как себя приучить
• Порадовать себя новым нарядом, украшением, красивым бельем или туфлями.
• Сменить прическу.
• Ходить по дому босиком.
• Прыгать на батуте.
• Сходить в зоопарк.
• Покачаться на качелях.
• Прокатиться на роликах.
• Сделать маску для лица.

• Пускать мыльные пузыри.
• Подарить себе набор цветных карандашей.
• Раскрасить мандалу или раскраску.
• Рисовать.
• Побаловать себя вкусняшками. Желательно, полезными.
• Пообниматься.
• Накупить ароматов для дома.
• Принимать ванну с пеной.
• Петь.
• Танцевать, пока никто не видит.

• Регулярно ходить на прогулку.
• Посетить новое место или страну. Как организовать отпуск с детьми: практическое руководство
• Прыгать через скакалку.
• Играть в прятки.
• Купить себе подарок. Можно даже игрушку, если хочется.
• Пройтись по магазинам. Найти полезную вещь на распродаже.
• Фотографировать все подряд.
• Слушать любимую музыку.
• Смотреть мультфильм.
• Побыть в тишине и одиночестве.

• Пить горячий чай с медом, травами и кусочками фруктов.
• Встать пораньше, чтобы посмотреть восход солнца, или уехать всей семьей на выходные за город и встретить там рассвет.
• Купить воздушные шарики. Отпустить в небо и загадать желание.
• Пересматривать любимые старые фильмы.
• Смешить малыша и радоваться его трогательной улыбке.
• Побыть на природе.
• Пойти на прогулку в дождь.
• Прочитать новую книгу.
• Покататься на велосипеде.
• Порисовать цветными мелками на тротуаре.
• Слушать пение птиц.
• Устроить день без дел и наполнить его, чем душа пожелает.
• Сходить в кино на хороший фильм. Захватить с собой попкорн.
• Покормить уток на озере или лебедей на море.
• Поплавать в бассейне, в море или аквапарке.
• Избавиться от ненужных вещей.
• Навести идеальный порядок в доме
• Обновить интерьер.
• Повесить на окно «музыку ветра».
• Сходить в кафе. Кого и что привлечь в помощь молодой маме: все возможные варианты
• Начинать каждый день с вкуснейшего завтрака. Ввести это в привычку.
• Сходить на экскурсию или в музей за новыми впечатлениями.
• Побывать в парке аттракционов.
• Приготовить новое вкусное блюдо или напиток.
• Смотреть на звезды.
• Устроить пикник на свежем воздухе с вкусной едой.
• Посетить цирк или дельфинарий.
• Вязать.
• Вышивать.
• Заниматься йогой или пилатесом.
• Жечь бенгальские огни.
• Запускать кораблики в луже или фонтане.
• Составить список желаний из 100 пунктов.
• Погреться, подставив лицо солнцу.
• Посетить интересный мастер-класс.
• Встретиться с любимой подругой.
• Сходить на массаж.
• Сделать маникюр.
• Завести новый красивый блокнот для личных записей.
• Устроить свидание с мужем. Третий не лишний: отношения с мужем после рождения ребенка
• Накупить душистого мыла из натуральных ингредиентов.
• Сходить в сауну.
• Медитировать.
• Прыгать на кровати с детьми.
• Примерять наряды.
• Сделать карту желаний.
• Испечь блины, пиццу или яблочный пирог.
• Освежить воспоминания и померить свое свадебное платье.
• Добавить красок в обстановку: купить новое покрывало на кровать и яркие занавески.
• Пойти к реке, ручью или морю. Бросать камешки в воду.
• Перечитывать старые письма, журналы и книги.
• Перемерить все наряды.
• Приобрести новые духи.
• Сходить на профессиональную фотосессию.
• Накупить сезонных фруктов. Съесть под любимый сериал.
• Посетить музей бабочек, пауков или рептилий. Для особенных впечатлений захватить с собой лупу.
• Устроить уютный семейный вечер за настольными играми.
• Начать собирать коллекцию ярких шарфов, открыток, фигурок ангелов.
• Наготовить вкусняшек из детства: тянучку, апельсиновые цукаты, гренки, оладушки. Ради такого случая разок нарушить диету.
• Перебрать старые фотографии и сделать альбом.
• Запустить воздушного змея.
• Полюбоваться закатом.
• Зимой кататься с горки, играть в снежки, лепить снеговиков, строить снежные крепости.
• Без повода повесить в комнате елочную гирлянду.
• Приобрести уютный светильник.
• Побаловать себя молочным коктейлем.
• Читать волшебные сказки на ночь.
• Подарить кому-нибудь приятную безделушку или просто поделиться вниманием, улыбкой и хорошим настроением.
• Припрятать коробку любимых конфет. Время от времени посещать тайник и радовать себя конфетой.
• Выспаться! Важность сна для мамы или как высыпаться с маленьким ребенком

Если вы не знаете, где взять силы в декрете, значит, не слишком балуете себя

Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях, даже если кажется, что пускать мыльные пузыри и ходить в цирк как-то несолидно. Все мы связаны с детством. Многое из того, что приносит нам радость, именно оттуда. Какими бы мы ни были серьезными и взрослыми, порой нам хочется сбросить бремя забот и просто подурачиться, посмеяться и поиграть.

Радуясь, вы будете вознаграждены вкусом жизни и молодостью на долгие годы. Поэтому не стоит забывать, как маме важно порадовать себя, ведь если она счастлива, то счастливы и муж, и ребенок. И каждый день превращается в маленький праздник.

Дорогие мамы! Удается ли вам находить возможности для маленьких удовольствий? Как вы радуете и балуете себя, и делаете ли это вообще? Делитесь с нами собственными методами восстановления сил и поднятия настроения!