Физические упражнения помогут нормализовать метаболизм, избавят Вас от дополнительной нагрузки. Фитнес позволит организму сопротивляться многим хроническим заболеваниям, а регулярные тренировки позволят развить иммунитет, улучшат функциональные показатели, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, нормализуют кровяное давление. Вы сможете улучшить тонус мыщц и увеличить диапазон движений, развить чувство баланса и скорость реакции, улучшение координации заставит вас почувствовать уверенность в своём теле, вернуть, возможно забытые ощущения.
Физическая нагрузка позволит Вам лучше засыпать и крепче спать, полученные в ходе физической нагрузки эндорфины поднимут настроение, регулярные нагрузки помогут мозгу сохранить его активность.
При первом посещении клуба мы познакомим Вас с одним из наших высококвалифированных тренеров, именно он поможет Вам сориентироваться в разнообразии наших направлений и оборудовании тренажерного зала. Вы заполните анкету состояния здоровья, обсудите с тренером текущие проблемы со здоровьем, пройдете фитнес тестирование, чтобы понять функциональные возможности организма.
Мы готовы предложить Вам более десятка различных групповых направлений, которые не используют дополнительных утяжелителей. Вы работаете под нагрузкой веса собственного тела, тем самым минимизируя возможность получения травмы. Данные направления помогут развить гибкость и избавят от болезненных ощущений в области суставов.
Разнообразные аэробные групповые тренировки помогут улучшить работу сердечно-сосудистой системы, развить опорно-двигательный аппарат, развить координацию движений.
Длительность тренировок Вы определяете сами, никаких денег за воздух, сколько ходишь-столько платишь.
Вы можете просто попробовать фитнес.
Расход в полторы тысячи в месяц легко уложится в Ваш бюджет, и Вы даже не заметите этой финансовой нагрузки.
Начать можно хоть сейчас! Вы можете приступить к тренировкам незамедлительно, даже не располагая большой суммой денег, необходимой для оплаты годовой карты.
Вы можете воспользоваться услугой заморозки клубной карты в любой момент, будь то летний дачный период или просто желание отдохнуть.
