Интерактивный гид по хватам на турнике
Интерактивный гид по хватам на турнике
Упражнения
Уровень сложности
Средний
Техника безопасности
Следите за правильной техникой выполнения, чтобы избежать травм.
Частые ошибки
- Неправильное положение рук
- Слишком быстрое выполнение
Анимация выполнения
Советы для прогресса
Увеличивайте количество повторений постепенно.