Аутдор программы
Каждый сезон мы предлагаем Вам разнообразные тренировки на свежем воздухе!

 

  • Более эффективные тренировки (Тренировки на свежем воздухе более эффективные и полезные! Обилие кислорода помогает организму быстрее восстанавливаться и лучше справляться с нагрузкой)
  • Дополнительный прилив сил (Занятия в естественной среде позволяют добиться более значительных результатов!)
  • Избавление от стресса (Солнечный свет и свежий воздух пробуждают организм, Вы избавитесь от нервного напряжения и настроитесь на нужный лад)
  • Организм готов к реальной жизни (Тренировки в естественной среде более активные, позволяют увеличить выносливость организма. Условия тренировок на открытом воздухе  — это взаимодействие с окружающей средой, которое необходимо в повседневной жизни)
  • Скажите «нет» стеснению (Внимание со стороны окружающих заставят Вас стараться лучше и вкладывать в тренировку больше стараний!)

Тренировки OUTDOOR проводятся по направлениям:

  • функциональный тренинг,
  • круговая тренировка,
  • воркаут,
  • йога,
  • футбол,
  • волейбол,
  • скандинавская ходьба и многое другое!
Следите за изменениями в расписании! 🙂