Каждый сезон мы предлагаем Вам разнообразные тренировки на свежем воздухе!
- Более эффективные тренировки (Тренировки на свежем воздухе более эффективные и полезные! Обилие кислорода помогает организму быстрее восстанавливаться и лучше справляться с нагрузкой)
- Дополнительный прилив сил (Занятия в естественной среде позволяют добиться более значительных результатов!)
- Избавление от стресса (Солнечный свет и свежий воздух пробуждают организм, Вы избавитесь от нервного напряжения и настроитесь на нужный лад)
- Организм готов к реальной жизни (Тренировки в естественной среде более активные, позволяют увеличить выносливость организма. Условия тренировок на открытом воздухе — это взаимодействие с окружающей средой, которое необходимо в повседневной жизни)
- Скажите «нет» стеснению (Внимание со стороны окружающих заставят Вас стараться лучше и вкладывать в тренировку больше стараний!)
Тренировки OUTDOOR проводятся по направлениям:
- функциональный тренинг,
- круговая тренировка,
- воркаут,
- йога,
- футбол,
- волейбол,
- скандинавская ходьба и многое другое!
Следите за изменениями в расписании! 🙂
