Zumba

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Zumba

Зумба — танцевальная фитнес-программа, созданная Альберто Пересом в конце 20 века. Появилась она совершенно случайно: Альберто, будучи фитнес-тренером, забыл диск с музыкой для занятия и поставил диск из своей машины. С тех пор Зумба приобретает все большую популярность по всему миру, и это неудивительно. Ритмичная, заводная музыка, простые движения и незаметные, но интенсивные кардио-нагрузки.

Зумба — простой и увлекательный способ сбросить лишний вес, придать своему телу изящность, движениям — плавность и точность, а осанке — красоту и грацию.

Латиноамериканская музыка, преимущественно используемая для тренировок в стиле Зумба, создает атмосферу праздничной вечеринки. Для занятий зумбой не нужно быть танцором — все движения простые и понятные. Повторяя их за тренером, Вы незаметно для себя даете своим мышцам и суставам интенсивную нагрузку, которая благоприятно сказывается на фигуре, общем самочувствии, Вашей выносливости и двигательной активности.

Огромное количество людей предпочитают Зумбу другим видам тренировок. Ведь кто откажется приобрести стройность, просто посещая веселые вечеринки?

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ