Андрей Кожедуб
Персональный тренер
Образование:
-
РГУФКСМиТ — Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья
Профиль: Физическая реабилитация
Дополнительное образование:
-
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по программе: Инструктор фитнеса, оздоровительной физической культуры и бодибилдинга
- Курсы повышения квалификации по программе — Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
-
Семинары:— Реабилитационные мероприятия при поражениях ОДА— Эргогеника питания и нутрицевтики
Опыт работы:
- 7 лет
Личные достижения:
-
Лучший тренер сети фитнес-клубов Спортив в 2017 году
-
Чемпион Мира по становой тяге (по версии федерации GPA)
-
Мастер спорта по становой тяге (AWPC)
Направления:
-
Женский тренинг (составление тренировок и питания в соответствии с циклом и особенностями женской физиологии)
-
Тренировки с акцентом на развитие ягодичных мышц
-
Похудение (снижение % жира и увеличение % мышечной массы)
-
Тренировки при болях в спине (грыжи, протрузии, остеохондроз, дорсопатии и т.д)
-
Тренировки людей с ограничениями по здоровью
Девиз в работе:
Гарантирую результат: доведу до цели или верну деньги