Танцевальная степ аэробика

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Танцевальная степ аэробика

Танцевальная степ-аэробика является уникально продуктивным видом тренировки, содержащим в себе танцевальные элементы и элементы классической степ-аэробики. Благодаря такому соединению тренировка становится более энергозатратной, веселой и интересной. Как и степ-аэробика, такая тренировка позволяет подтянуть мышцы, не увеличивая их в объеме, способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы. А от танцевальной аэробики эта тренировка переняла усиление интенсивности кровообращения, веселое интересное времяпрепровождение и усовершенствование танцевальных навыков. 
Многообразие танцевальных стилей, задействованных в танцевальной степ-аэробике позволяет подобрать подходящую тренировку для людей любых возрастов, комплекций, уровней физической подготовки и музыкальных предпочтений. 
Благодаря простой и интересной форме проведения занятий интенсивная нагрузка не так заметна, как при других видах тренировки, легко переносится, улучшает общее самочувствие и вызывает прилив сил. 

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ