Tae-Bo

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Tae-Bo

Тай-бо является одной из фитнес-систем. Она представляет собой смесь восточного и западного подхода к оздоровлению и усовершенствованию своего организма. Известнейший актёр и боксёр Билли Бленкс явился создателем данной системы. Он решился объединить кикбоксинг, тхэквондо, танцевальную аэробику, каратэ и бокс в тай-бо. Мир услышал о данном открытии в начале девяностых годов прошлого столетия.

Изначально к занятиям нового боевого фитнеса привлекались исключительно мужчины, но с течением времени оказалось, что оно все-таки более предпочтительно для слабой половины нашего человечества. И с каждым годом фанаток данного вида аэробики и боевого искусства становится всё больше и больше.

Всех женщин в тай-бо привлекает возможность в быстром темпе сбросить лишние килограммы. Так, примерно за месяц регулярных тренировок возможно снижение веса до четырёх килограммов. Кроме того, занятия тай-бо позволяют укрепить бодрость духа и силу тела.

Также упражнения из тай-бо подходят в качестве релаксации после тяжелых трудовых будней или утренней зарядки.

Можно с уверенностью заявить, что боевые искусства и аэробика, являющиеся основой тай-бо способны творить чудеса.

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ