Step B

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Step B

С каждым днем количество поклонников упражнений по аэробике стремительно растет. И не случайно: ведь аэробные занятия это просто и результативно. При занятиях аэробикой работают сразу все группы мышц, что не может не радовать. Работать телом под энергичную музыку – это прекрасно. Но еще лучше, когда занятия проходят с небольшим количеством людей.

Двигаться дома под музыку – скучно и, порой, лениво. Групповые занятия – совершенно иное. Кто хоть раз ходил на групповые занятия по аэробике, не променяют это ни на что другое. При занятиях есть ряд преимуществ. Во-первых, это большой зеркальный зал, который оснащен различными видами дополнительных тренажеров и усилителей. Плюс, всегда есть степ-платформа, которая пользуется большой популярностью в последнее время. Такая аэробика – не только стандартные шаги на степ-платформе. Здесь включены много танцевальных движений, применяется силовая нагрузка.

STEP В – является базовой основной аэробной тренировки. Особенно подходит для тех, кто только начинает этим заниматься. Работая по программе B-STEP можно не только изучить элементарные движения, но и натренировать свое дело для следующей, усиленной программы.

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ