Пн 25/03 | Вт 26/03 | Ср 27/03 | Чт 28/03 | Пт 29/03 | Сб 30/03 | Вс 31/03 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 | 10:00
Функциональная тренировка
|
10:00
Сильное тело
|
10:00
Табата
|
10:00
Здоровая спина
|
10:00
Оздоровительная гимнастика
|
10:00
Сильное тело
|
10:30
Круговая тренировка
|
11:00 | 11:00
Пресс+стрейч
|
11:00
Здоровая спина
|
11:00
Пресс+Спина+Растяжка
|
11:00
Суставная гимнастика
|
11:00
Фитнес йога
|
11:00
Здоровая Спина
|
11:30
Тай Бо
|
12:30 | |
|
|
|
|
|
12:30
ZUMBA
|
17:00 | 17:00
₽
Легкая атлетика
|
|
17:00
₽
Легкая атлетика
|
|
|
|
|
18:00 | 18:00
₽
Легкая атлетика
|
18:00
Танец Живота
|
18:00
₽
Легкая атлетика
|
|
|
|
|
19:00 | |
19:00
Сильное тело
|
19:00
Рельеф тела
|
19:00
NICE BODY
|
19:00
Круговая тренировка
|
|
|
20:00 | 20:00
Хатха Йога
|
20:00
Растяжка
|
20:00
Сильное тело
|
20:00
Африканские танцы
|
20:00
Стрейч
|
|
|
Одним из популярных видов фитнеса является аэробика. Что представляют собой занятия по аэробике? Это комплекс гимнастических упражнений, который может включать ходьбу, прыжки, бег, а также небольшие силовые нагрузки и тренировки, направленные на развитие гибкости. Спустя совсем немного времени после начала занятий можно заметить результаты – улучшение физической формы, организм становится здоровым, а тело – выносливым и сильным. Главное преимущество занятий аэробикой – эффективность в комбинации с доступностью тренировок, которые могут посещать люди любого возраста независимо от степени подготовки тела.
Фитнес-клуб «Спортив Королёв» приглашает всех желающих на групповые занятия аэробикой под руководством профессионального инструктора. Опытный тренер не только эффективно проводит тренировки, но и следит за техникой выполнения заданных упражнений и состоянием здоровья каждого участника группы. Для поддержания формы и прекрасного физического самочувствия достаточно посещать занятия аэробикой в фитнес-клубе «Спортив Королёв» 2-3 раза в неделю.
Польза от занятий аэробикой очевидна. В зависимости от выбора программы этот вид фитнеса позволяет:
Тренировки аэробики в фитнес-клубе «Спортив Королёв» не только приведут ваше тело в тонус, но и доставят вам массу удовольствия. Ведь все упражнения выполняются под ритмичную музыку, которая не даст вам устоять на месте и находиться в статичном положении. Все, что вам нужно – это взять сменную обувь, одежду и отправиться в фитнес-клуб Спортив, где вас уже ждут квалифицированные инструкторы и разнообразная программа занятий, от которых вы будете в восторге.
Что такое услуга «Тренер бесплатно каждому и навсегда!»?
В нашем клубе каждому новому пользователю предлагается т.н. фитнес повышенной эффективности. Услуга включает в себя консультацию тренера по аэробике, который бесплатно разработает для клиента персональную программу тренировок и поможет ее реализовать в процессе тренировок — вплоть до получения весомых результатов. В любое время программное сопровождение тренера гарантировано!
Есть ли в центре возможность применить свои навыки по аэробике на дискотеке?
В нашем клубе периодически проводятся вечера отдыха Fitness Sensation, где гарантируется профессиональное световое оформление, лучшая музыка и DJ прямо посреди тренажерного зала. Во время пати используется самое разнообразное оборудование для кардио, кроссфита, силовых тренировок, стретчинга и многое другое! Следите за новостями на нашем сайте!
Существуют ли какие-либо льготы по оплате занятий для сотрудников «СПОРТ ИВ»?
В нашем центре есть возможность занять вакансию менеджера по продажам или ночного менеджера. После устройства на работу вы получите право на бесплатное занятия по фитнесу или аэробике на территории клуба — но только в дневное время. Для справок обращайтесь по адресу электронной почты: otdelkadrov@sportivcorp.ru или по телефону +7 968 783-58-98.