Pop up

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Pop up

Pop up — новая популярная фитнес-система тренировок, разработанная Андреем Жуковым специально для женщин. Каждая тренировка включает в себя три этапа, каждый из которых направлен на совершенствование одной из самых проблемных зон женского тела.


Первый этап тренировки задействует мышцы бедер и ягодиц. Это поможет избавиться от таких проблем, как дряблая внутренняя поверхность бедра, бесформенные ягодицы, «ушки» на бедрах и целлюлит.


Второй этап тренировки посвящен избавлению от жировых отложений на животе и «вытачиванию» талии.


На третьем же этапе особое внимание уделяется рукам, а именно, трицепсам. Это позволяет избежать дряблости кожи рук.


В перерывах между этапами существуют вставки кардио-нагрузок, обеспечивающих общее похудение, ускорение метаболизма, активное сжигание жировых отложений и тренировку сердца. 


Pop up — комплексная тренировка, охватывающая все проблемные зоны женского тела. Она подходит женщинам любых возрастов и комплекций, нагрузка регулируется индивидуально для каждого.

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ