Pilates-Stretch

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Pilates-Stretch

При выборе подходящего типа тренировок невозможно не обратить внимание на пилатес. Более 20 млн. человек по всему миру отдали предпочтение именно этим тренировкам. PILATES-STRETCH — одна из разновидностей пилатеса, направленная на развитие гибкости тела и суставов. Пилатес развивает мышцы, способствует избавлению от лишнего веса, оздоравливает суставы, в частности, оказывает положительное влияние на позвоночник.
Пилатес подразумевает под собой размеренные спокойные тренировки, его основой является правильность выполнения упражнений и дыхания, а не скорость и большая нагрузка. Помимо комплекса физических упражнений, пилатес является одной из самых распространенных духовных практик, построенной на идее единства тела и сознания.
Регулярные занятия пилатесом укрепляют мышцы тела, помогают поддерживать их в тонусе без наращиваниямышечной массы. PILATES-STRETCH развивает гибкость тела, способствует повышению контроля над телом, стабилизирует работу внутренних органов, в особенности, кровеносной системы, является прекрасной профилактикой остеохондрозов и сколиозов.

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ