Hello-Site.ru. Бесплатный конструктор сайтов.

Аэробика

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Узнать стоимость занятий

Тренерский состав

Денис Милютин

Персональный тренер

Богомолов Юрий

Фитнес менеджер

ЮЛИЯ ОРЕХОВА

Персональный тренер

Кравченко Галина

Инструктор групповых программ
Вся команда

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ



Аэробика (пилатес, stretch) в Юбилейном

Аэробика — это комплекс упражнений, который проходит под подвижную музыку. Особую роль здесь играет правильное дыхание, т.к. если вы не будете правильно дышать, то вы просто не будете успевать за тренером в выполнении тех или иных упражнений. Аэробика В Юбилейном пользуется огромной популярностью благодаря непринужденной обстановке, веселой музыке и профессиональным тренерам фитнес клуба Спортив Королёв Статус.

Благодаря высокому темпу и упражнениям вы тренируете кардио систему, сбрасываете лишний вес, укрепляете мышечный корсет, тренируете работу легких и приобретаете красивую подтянутую фигуру. Аэробные тренировки могут быть и умеренного темпа, которые направлены на развитие и укрепление мышц спины. Такие тренировки входят в направление пилатес в Юбилейном, которые популярны для лиц пожилого и среднего возраста, когда начинаются проблемы со спиной и поясницей. Также в нашем клубе проводятся занятия по гимнастике в Юбилейном, которые направлены на растяжку основных групп мышц. Данные тренировки особенно полезны после силовых нагрузок. Йога в таком случае станет прекрасным способом расслабиться и прийти в себя после интенсивных тренировок.

Эффект от занятий аэробикой вы почувствуете сразу: прилив энергии, позитивные эмоции, хорошее настроение — именно то, что вы почувствуете после тренировки. Остальные изменения в строении тела, формировании красивого торса потребует более длительных тренировок в течение месяца.

Приходите заниматься в наш фитнес клуб Королёв Статус, который находится в непосредственной близости от Юбилейного и получайте хорошее настроение и красивое тело!