Групповые программы

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Групповые программы

Сеть фитнес-клубов Спортив приглашает посетить вас разнообразнейшие занятия, которые проводятся в залах групповых программ.

Наш клуб рад предложить всем посетителям огромный выбор групповых программ. Вам необходимо попробовать каждую, внимательно прислушаться к себе и в итоге выбрать самую подходящую для вас. На тренировках в нашем клубе вам никогда не станет скучно, вы не будете посматривать на часы, подсчитывая минуты до окончания занятия. Вы на тренировках будете окружены внимательным тренером, доброжелательным персоналом и вашими единомышленницами. Специалисты, работающие в клубе, составят ваш личный фитнес-план, в который войдут различные групповые занятия. Они будут подбираться только с учетом индивидуальных ваших особенностей и вкуса. Это могут быть аэробные тренировки. Ведь, когда вы занимается фитнесом по данным программам, у вас работают практически все группы мышц, благодаря этому контуры тела приобретают подтянутость, вы становитесь бодрее и увереннее. В аэробные программы входят следующие упражнения: step и interval.

К групповым программам относятся и силовые тренировки, которые дают возможность, направлено работать с отдельными группами мышц и довести пропорции собственного тела до совершенства. Благодаря разработанным упражнениям, в которых происходит увеличение весовой нагрузки, укрепляется скелетно-мышечная система и формируется красивая осанка. К таким упражнениям относятся:body ball, ABS +Flex, стройные ножки, красивое тело и тай-бо.

Стоит отметить и танцевальные уроки, которые также относятся к групповым программам. Считается, что танцы являются идеальным женским фитнесом. Еще имеется в клубе: Mind Body, программы, при которых достигается эмоциональное равновесие, прорабатываются глубокие мышцы, суставы становятся более гибкими, тело становится пластичным и послушным. Также имеется и клуб боевых искусств, в котором преподают настоящие чемпионы. Здесь можно заниматься: карате, рукопашным боем, боксом, кикбоксингом.

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ