Hello-Site.ru. Бесплатный конструктор сайтов.

Body Sculpt

Запишитесь на пробное посещение данного направления чтобы узнать его во всей красе




Bodysculpt

Миру известна такая атлетическая разновидность аэробики как: Body Sculpt. Данная разновидность аэробики считается силовой и имеет атлетическую основу. Сразу становится понятным, если это силовой вид спорта, то при выполнении занятий в данном стиле используются различного вида спортивные снаряды. Использованы могут быть и эспандеры, и степ-платформы, и амортизаторы разнообразных видов и форм, и гантели, и бодибарды, а также гимнастическая палка с резиновыми амортизаторами.

В самом названии данного спортивного направления прослеживается главная его целевая направленность, а именно – достижение красивых форм и рельефности тела и становление силовой выносливости.

Изначально Body sculpt был создан для женщин, но с каждым годом число мужчин, увлекающимся данным видом аэробики становится всё больше. А привлекает их то, что ощутимые результаты видны уже по окончании нескольких проведённых занятий. У этой силовой аэробики нет как таковой направленности на определённые группы мышц, в процессе таких занятий прорабатываются мышцы как нижней, так и верхней части тела. За счёт применения отягощений различного веса укрепляются мышцы груди и рук, использование эспандеров способствует проработке мышц спины и ягодиц. А сочетание аэробики и силовой направленности будет стимулятором улучшения осанки, придания вашему телу упругости и подтянутости, сокращения толщины прослойки жира, развития грациозности и пластики в движениях.

Отзывы

Все отзывы Добавить отзыв
закрыть

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ